——《神农本草经》霜桑叶对于缓解小儿夜间盗汗效果非常明显。清代名医傅青主誉其为“收汗之妙品”。关于霜桑叶缓盗汗，南宋经典《夷坚志》中记载一则经典的医案：在严州山寺有一位游僧，形体比较瘦，虚弱无力，他每天晚上睡觉都会有盗汗的症状，早晨起来发现被褥衣衫全湿透了，如此已经有20多年了。后来他游历到一个寺庙，经人介绍一个良方，便是以桑叶烘干后研磨，每日冲服饮用，结果3日便止住了盗汗的症状。
霜桑叶止汗的机理，因其得秋之金气，故而性收敛；而其有平肝火、驱散风邪之功，故而对于阴虚内热、肝经风动的夜间盗汗效果尤为突出。桑叶焙干为末，空心米饮调服，止盗汗。 ——《丹溪心法》桑叶泡水止汗，单用或配伍饮用均有效果。第一种方法，可将桑叶焙干研磨，每晚睡前米汤送服；第二种方法，可将桑叶切丝，加入少许冰糖，小火熬煮饮用，培土生金，兼有润肺的好处。
3、缓解白发脱发桑叶得春气，故而有生发之性。而怒则气上，故而桑叶善于调理因肝风内动导致的脱发、白发等问题。此类病症的原因多是因为生气导致的肝阳上亢，从而阴不制阳。治头发不长，桑叶、麻叶，煮泔水沐之，7次，可长数尺。 ——《千金方》桑叶缓解脱发白发，也可配伍黑芝麻、枸杞子等，有益肾填精补髓之功。4、缓解眼部诸疾病桑叶有补益之功，可滋养肝肾、祛风明目，可缓解因肝肾不足导致的目涩肿赤、迎风流泪、头晕眼花、视物不清等症状。
桑叶可缓眼疾，因其叶片上有许多细密的脉络，故其药性可通达身体脉络。而肝开窍于目，而桑叶可清肝肺之火，故而对于眼部诸证均有缓解的效果。桑叶可单用，既能温饮，也可用其泡水温洗双眼。同时可加入黑芝麻、决明子、菊花等同饮，效果俱佳。5、缓解头晕头痛耳鸣桑叶有祛风之功，特别适用于因肝风内动从而导致的头晕、头痛等症。
此外，桑叶泡水，还可缓解因肝火上炎导致的耳鸣症状。此类症状多因生气、急躁、焦虑、失眠导致，故而可将桑叶与桑葚同泡饮，有滋阴养血之功，可以缓解心烦失眠多梦等症状。6、缓解咽痛痘疮除了霜桑叶以外，未经霜打的新鲜桑叶同样有很好的效果。因其性略平和，故而可以缓解寒热不明的咽痛、咳嗽等症，有宣散肺气、润肺止咳的好处。
此外，因为肺主皮毛，故而鲜桑叶可以缓解因肺经有热导致的鼻疮、痘痘、面疮等疮疡症状。而皮毛为散热的通道，而桑叶有辛凉解表之功，可以帮助宣散热邪。桑叶泡水饮用，可加入适量蜂蜜、枇杷叶、金银花、甘草等，以疏散风热、缓解干燥咳嗽。桑叶泡水喝的注意事项桑叶泡水饮用，需要注意以下几点——桑叶性略寒凉，故而脾胃虚寒、腹泻人群不宜饮用过多；孕妇、经期女性不宜饮用；空腹不可饮用，平时不可饮用过多，不可长期饮用。
