好消化的食物比如大米粥，小米粥在胃不舒服的时候喝；多糖可以保护胃黏膜的角度上，山药其实养胃；如果从拟制胃酸抗氧化的角度来保护胃黏膜，姜也是有用的；另外没有养胃的茶，相对绿茶的刺激最小；所以，好好吃饭，均衡饮食才是最重要的。胃啊？一般不需要养，胃里主要是胃黏膜细胞分泌胃黏膜处理问题的，因此比较重要的是这样的。
泡什么喝养胃？
胃啊？一般不需要养，胃里主要是胃黏膜细胞分泌胃黏膜处理问题的，因此比较重要的是这样的。1.好好吃饭，不要让胃没有东西消化，没有可以消化的食物，分泌的胃酸就会分解掉胃黏膜，破坏胃黏膜细胞，引发胃炎甚至是诱发细胞病变，如果是感染了幽门螺杆菌那个，会促使癌变。2.注意不要吃太凉，太热的食物，你觉得烫，进到胃里就烫死一堆胃黏膜细胞了。
胃黏膜细胞是胃最强大也是最重要的防御系统，如果破坏了这个系统防御机制各种胃病就来了，胃癌也只是早晚的问题了。高脂食物消化会产生灼热感（分解发热灼伤胃黏膜），从这个角度推荐低脂食物；目前国内没有任何一种保健品或者食品被国家证实就有”养胃“效果的，起码养胃还没通过审核。好消化的食物比如大米粥，小米粥在胃不舒服的时候喝；多糖可以保护胃黏膜的角度上，山药其实养胃；如果从拟制胃酸抗氧化的角度来保护胃黏膜，姜也是有用的；另外没有养胃的茶，相对绿茶的刺激最小；所以，好好吃饭，均衡饮食才是最重要的。
润肺养胃养肝应该泡什么喝？
谢谢邀请！作为一名执业药师和中医助理医师我从以下几点回答这个问题：1.首先，从中医上讲润肺养胃养肝的药，一般从归经上讲归肺胃肝经，但是不一定是每一味药都必须归肺胃肝经，可以几味中药配伍，起到润肺养胃养肝的功效。2.其次，从性味上讲，性平味甘淡的药物，才能够滋阴润肺，养肝养胃。 从中医上讲甘味，能补、能和、能缓，有滋补合和中、调和药性，及环急止痛的作用。
3.另外，自然是讨论泡水喝，选择药物应该开水易泡出味，喝起来口感容易让人接受，便于经常饮用，否则不如煎水服用。4.我推荐一个药物配方：西洋参3g 玉竹5g 枸杞子5g 百合5g 茯苓5g 大枣3枚。以上配方仅供参考，可以加减。其中西洋参味甘苦，归心、肺、肾经，有补气养阴、清胃生津的功效；玉竹性平、味甘，入肺胃经，有滋阴润肺，生津养胃的功效；枸杞子性平、味甘，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾，明目润肺的功效；百合性平味甘，归肺心经，可以润肺止咳、清心安神；茯苓性平，味甘淡，归心脾肺肾经，有利水渗湿，健脾宁心的功效；大枣味甘性温，入脾胃经有补中益气养血安神的功效。
