话说：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”中国人过日子，离不开茶。茶是人民最熟悉的饮料。近年来，茶叶的养生保健功效被广泛关注。《本草拾遗》说：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”更是给予茶的功效大大的肯定。喝茶有益健康，但前提是，你得喝对茶。现代医学认为，茶叶健康的奥秘在于当中所含的茶多酚、茶色素、茶多糖等成分。
喝茶时，该如何hold住这些有益成分？关键1：泡茶时间最好浸泡4~6分钟后喝，茶叶中的有益成分可基本析出。关键2：泡茶次数一般红茶、绿茶冲泡2~3次，乌龙茶、黑茶泡3~5次。泡太久无益健康。关键3：别倒头泡茶绿茶和红茶的头泡茶中，含约70%~80%的有益成分。健康喝茶，还要坚持“二不”原则：空腹不饮茶：空腹喝茶易致咖啡因吸收过多，可能出现心慌、尿频等不适。
烟茶是什么？这东西对戒烟真的有帮助吗？
首先我坦白的告诉您 我不是医生也不是权威的人士 我就是一个普通的人 烟茶顾名思义也许是为了某些经济链条所生产的新生产品 如果依靠它来完成戒烟的目的 我只能说 不靠谱 自己想戒烟那就准备好戒烟的意识 也不需要深痛欲绝的誓言和随身携带的零食 这样也许会增加你的负担 很简单 戒烟就是不吸了 烟放在那里看着它也不吸了 真的想起它的时候 转变一下自己对与烟的依赖 转变一下自己的思维方向 也许就淡淡的健忘了 我的戒烟过程虽然没有这么复杂 但是在我的脑海里 没有回忆起开始戒烟的工程中 是通过各种外在的因素来戒掉的 我能表达的就是 我不吸烟了 一夜之间的时间转变 第二天我就是不吸了 戒了八年的经历中 没有对香烟产生什么无法忘记的思念 最后祝天下朋友早日戒烟找回属于自己的健康。
你对出过最好的对联是哪一个？自己十分得意，他人赞不绝口？
平时喜爱吟诗作对，比较认同主流意识，即对联须讲究格律对仗用典。对联是诗词之余，也是源远流长，古色古香，几千年来，脍炙人口之作，不可胜数。一幅好的对联，是思想性、艺术性，能高度统一和谐的，那些所谓的只讲“意境”，而无格律对仗的，根本就不是对联，充其量就是对句，有的对句都说不上。严格地说，真有损传统文化的精髓。
作为华夏子孙，我们每一个人都有责任有义务，把我们祖先遗传下来的美好的东西，继续传承下去。而不是去找理由和借口，不好好学习和努力传承。这里可能有个误区，有些流传下来的是历史上有名的大家之作，也是没有格律的，有对仗不严谨的。这就给某些人，开了个方便之门，认为可以不讲格律对仗，只要有意境就是好对联。其实，这里有几个原因：一，很多是奇句，绝句，根本就无法对，很少能对，有的勉强能对，必然影响艺术性。
如“妙人儿倪家少女”、“南人北相，室中小偷偷偷偷东西”、“一碗清茶，解解解元之渴”等等。这类奇句，能对好确实不易，有的勉强能对上，思想性艺术性都打了折扣。二，有的是在流传中，被误了，被修改了，而并非原句。三，本来就有对仗句、对偶句之分。隋唐以前，大量出现在诗文辞赋中的，大都属于对偶句，那时格律诗还没有定型。
