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八种情况的人不适合喝茶养生,什么体质的人不适合吃喝茶叶

来源:网络 时间:2022-10-03 07:02:45 编辑:第一茶叶 手机版

绿茶是完全不发酵茶,性寒,当然很多人都不了解到底什么是性寒,这个是中医术语,中医养生讲究的是五行相生相克,补不足去有余,性寒的茶就不太适合体寒的人多喝。一般来说,喝茶的人,特别是早期喝茶的人一般都是什么地方的人喝什么茶,比如你到杭州,基本都是龙井绿茶,到了武夷山,他们很少喝绿茶黑茶的,他们说绿茶淡而无味,黑茶黑乎乎不干净。

什么体质不适合喝绿茶

一般来说,喝茶的人,特别是早期喝茶的人一般都是什么地方的人喝什么茶,比如你到杭州,基本都是龙井绿茶,到了武夷山,他们很少喝绿茶黑茶的,他们说绿茶淡而无味,黑茶黑乎乎不干净。而普洱 产区喝普洱茶当然居多。我说的这些话的目的就是说明茶对身体的影响不大,不像大家想象的那样需要严格区分的。但是随着科学技术的进步,对茶叶的成分,茶叶内涵物质和茶性的研究也越来越精细化,所以在追求养生的基础上,可以适当的调整喝茶品类,喝茶的时间与自己身体状况相匹配。

绿茶是完全不发酵茶,性寒,当然很多人都不了解到底什么是性寒,这个是中医术语,中医养生讲究的是五行相生相克,补不足去有余,性寒的茶就不太适合体寒的人多喝。绿茶由于是不发酵茶,咖啡因含量多,咖啡因有刺激,兴奋神经的作用,对脾胃有影响,所以脾胃不好,要少喝绿茶。同时睡眠质量不好的人晚上不适宜喝绿茶。同时我看到有些文章提到茶叶含有鞣酸,我在以前文章里已经写过,茶叶中没有鞣酸,请大家。

什么样的人不适合喝绿茶

坐拥数万名中医认证的上医仁家,来回答这个问题。绿茶红茶黑茶白茶……不同的茶,有不同的茶性,适合的人群也不一样,想要通过喝茶来养生,首先就要选对茶,下面就来针对题主问题中的绿茶来回复下。绿茶——性寒绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶中茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。有醒脑提神,利尿解乏,抗衰老的功效。

哪些人适合喝绿茶绿茶性寒,适宜体质偏热、胃火旺人群饮用;绿茶有很好的防辐射效果,很适合常在电脑前工作的人;高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者,可以少量饮用。哪些人不适合和绿茶胃寒人群不要饮用,可以选择红茶黑茶等发酵茶;茶中的咖啡因绝大部分要经过肝脏代谢,肝功能不良的人,为避免给肝脏增加负担,不建议饮任何茶;绿茶中的咖啡因能使人兴奋,引起基础代谢增高,神经衰弱者、失眠者不要饮用;绿茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,缺铁性贫血者不要饮用;茶中咖啡因回刺激胃液分泌,所以胃溃疡患者不要饮用;孕妇及哺乳期女性,为避免茶中咖啡因通过乳汁进入婴儿体内,发生肠痉挛,贫血,影响睡眠等情况,不要饮用;正处于青春期生长发育的人要少喝。


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