花草茶怎样搭配、如何冲泡?
欢迎关注【懂茶帝】花草茶指的是,将植物的根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡,而产生芳香味道的草本饮料。花草茶是从欧洲传入中国的,在幼发拉底河,五千年前的苏美利亚人,已经开始使用茴香和百里香。花草茶不是药,虽然无法期待速效,但长饮可以轻身养颜、养生。介绍几种花草茶的搭配方法。1促进睡眠的花草茶以熟普为茶底,加入薰衣草、柠檬马鞭草和香蜂叶。
薰衣草茶可以净化心绪,舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力,具促进食欲、养颜美肤的功效。柠檬马鞭草有减轻压力的效果,可使人感觉放松,并在舒缓的气氛下入眠!和花草茶混喝,除了健康的排毒,轻体,瘦身,还可以安神舒压。 香蜂叶有助于消化、减轻压力和镇静的功效、亦可缓解慢性支气管黏膜炎、感冒发烧和头痛。
2粉玫瑰白茶以白茶为茶底,加入粉玫瑰,这个还是很简单滴~玫瑰花瓣在中药和中药学中被称之谓君子药。其性温和可缓和情绪,美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。玫瑰花瓣的味道清香幽雅,能令人缓和情绪、纾解抑郁。 3帮助瘦身的花草茶用茴香、山楂莓、苜蓿、蒲公英进行拼配。茴香含有矿物质、红萝卜素、挥发油(主要是茴香醚、茴香醛、茴香酸),能温肾散寒、和胃理气,帮助消化,帮助新陈代谢。
一般人大多撷取它的叶和种子制成花草茶,由于气味独特浓厚,若调制成复方花草茶,茴香用量宜小,如此就可生出画龙点睛的效果。所以我们自己在拼配时,茴香用量一定要少些哦!▲茴香山楂莓在中古世纪就被用来治疗高血压、心律不齐、充血性心脏衰竭、以及动脉硬化症等。蒲公英它具有丰富的维生素A和C及矿物质,对消化不良、 便秘都有改善的作用,另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效,根则具有消炎作用。
新鲜蒲公英要选择叶片干净、略带香气者,干燥蒲公英则选颜色灰绿、无杂质的。苜蓿含有大量的粗蛋白质、丰富的碳水化合物和B族维生素,维生素C、E及铁等多种微量营养素,不仅可用于家畜饲养,也是人类最古老的食物之一。4帮助排毒的花草茶用金盏花、红三叶草和牛蒡根进行拼配的风味茶。红三叶含挥发油、香豆酸、水杨酸及蛋白质、矿物质、维生素C等。
香豆酸在植株枯败后能产生败坏翘摇素,有抗凝血的作用,可作抗凝血剂;制成软膏,可作治疗局部溃疡用。牛蒡根具有散风热,消毒肿之功效。常用于风热感冒、头痛、咳嗽、咽喉肿痛等。▲小懂现场领取的拼配茶由于文化的缘故,我们喝茶强调纯正的原生口味,但是偶尔来一些小花样,给生活增添一些乐趣,也是灰常不错的!每天分享实用茶知识,邀请专业人士为你答疑,欢迎关注我们哦!。
冬季饮茶有哪些讲究?如何选择适合自己的茶?
冬季,天气比较寒冷,从中医的角度来看,一般来说选择茶性相对偏温的茶比较合适。哪些茶茶性偏温呢?咱们先来了解一下都有哪些茶。中国的基本茶类有六大类,分别是绿茶、白茶、黄茶、青茶(乌龙茶)、红茶、黑茶。它们是按发酵程度由低到高来排列的。绿茶是不发酵,白茶微发酵,黄茶轻发酵,青茶半发酵,红茶全发酵,黑茶后发酵。
而茶叶越发酵,茶叶中的茶多酚氧化程度就越高,茶多酚的含量就越少。而茶多酚有清热消炎等功效,从中医的角度,它是体现茶叶寒凉属性的重要物质。所以,冬季喝茶当然是喝发酵程度相对比较高的,例如红茶,黑茶(包括熟普)、重发酵的青茶(如岩茶),还有就是老茶(如老白茶、老生普)。而发酵比较轻的青茶、绿茶、新白茶、生普新茶,则不是很适宜。
那么该如何选择适合自己的呢?如果你不知道喝什么茶,那么就可以参照我在上面说的。而如果你有自己喜欢的,那么,就喝自己喜欢的,不必考虑太多季节的因素。我就见过有一年四季喝绿茶的,冬天也喝。也见过一年四季喝黑茶的,夏天也喝。所以,如果要问冬天适合喝什么茶,我的观点是坚持两个原则:第一,喝自己喜欢,自己喝了身体感觉舒服的,就是好茶,不用管他是冬天还是夏天;第二,适当考虑季节因素,冬天可以喝发酵度比较高的茶。
张医生为你解答:喝茶,有讲究,你知道吗?你可能不会喝酒,但大部分人多少都能喝点茶,喝茶的好处,不再多说,植物饮料,当成一种爱好就行,要是本着功效去喝茶,那就本末倒置了。这里跟大家说一下不能喝茶的三类人:1.有胃病的人茶叶中富含咖啡因,咖啡因能够刺激胃酸分泌,对正常人来讲,这没什么问题,但是对胃病患者这却是很大的问题,胃酸负担过重,会加重病情,所以你是慢性胃炎、消化性溃疡的话,不要相信红茶“养胃”这种鬼话。
2.有心脏病的人如上所述,茶叶中含有咖啡因,咖啡因会使心跳加快,有心脏病的人,一定不要饮浓茶,这会加重心脏负担。3.容易失眠的人容易失眠的人,最好不要喝茶,很多人喝茶后彻夜难眠,除了与咖啡因有关,也与个人体质有关。所以,茶虽然是个好东西,但是并不是人人都能喝,你是不是以上三类人呢?张医生在线,欢迎你的关注!。