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哪种红茶最好喝最养胃,红茶为什么比绿茶养胃

来源:网络 时间:2022-12-18 23:44:40 编辑:第一茶叶 手机版

1、红茶也不要凉着喝。在炎热的季节,不少人都喜欢喝凉茶。但国内人群多为平和或偏寒体质,寒凉的刺激很容易伤到肠胃。所以喝凉的红茶茶也会对脾胃有一定的伤害。综合来看,抛开其他因素不谈,仅仅是茶性不同的绿茶红茶,如何饮用不伤胃,要尽量避免以下几种饮茶方式:1、是喝浓茶不少人喜欢喝浓茶,觉得这样提神的效果最好。

但是浓茶中的茶多酚等成分含量过高,对肠胃的刺激较大,所以是非常伤胃的。2、空腹饮茶肠胃不好的人最好不要空腹饮茶,因为茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,会对胃造成刺激,可能会出现腹泻、腹胀等不良状况。3、依据自身体质选择。体质分寒、平和、热之分,根据自己的体质状况合理选择茶类,避免适得其反。作为茶叶两大分类中重要的绿茶红茶,其实都是非常有益我们健康的茶,但前提是要有针对性的、合理的选择和对待,自然可以让我们即拥抱了健康又不损伤我们的胃,您说呢!!汲古茶人。

红茶绿茶白茶黑茶,胃不太好的人喝哪种茶比较好?

首先谢谢官方邀请,谢谢茶友邀请。自己爱喝茶也在学习茶做茶,谈谈自己的看法,希望能帮助更多茶友答疑解惑。绿茶白茶红茶黑茶,胃不好适合喝哪种茶?很多茶友可能会觉得红茶黑茶适合,但从龙熹堂的做茶认知上,还是不敢苟同的,咱们一个个来说。绿茶白茶放在一起说吧,因为它们都属于低发酵茶,绿茶不发酵,白茶发酵程度可能也只有30%左右,因为发酵程度低,茶叶内茶多酚、咖啡碱等物质含量还比较高,对胃的刺激还是比较大的,所以胃不好的话,不适宜饮用绿茶、黄茶、白茶乌龙茶等低发酵程度的茶,这一点很多茶友也是认同的。

再说红茶,很多茶友可能都听到过红茶养胃的说法,大概是说喝红茶能在胃里形成一个保护层什么,至于为啥能形成,咱也不知道,咱也不敢问,也没人能给你说明白喽。所以龙熹堂和大家一起讨论下吧。先说发酵度,红茶发酵度大概80%左右,这也就意味着虽然大部分的茶多酚转化了,但还是有些的,所以如果胃不好,喝红茶一样还是有些刺激性的,尤其是一些为了追求回甘口感的低发酵红茶

再说所谓的红茶养胃的说法,其实很多书本上这么说的时候,都会在前面加上一句“红茶搭配糖和牛奶,对胃有保护作用”,其实说白了,对一个健康的胃来说,牛奶起到了保护胃的作用,而不是红茶,但是跟你说红茶养胃的茶商们,都省去了牛奶,或许是他们压根也不清楚到底红茶为啥养胃吧。然后再说红茶里的成分,茶多酚什么的经过酶促化转变成了茶黄素、茶红素、芳香物质、糖类,加上茶多酚咖啡碱什么的,你会发现没有哪种物质是有明确的养胃作用的。

综上,没有证据表明喝红茶能养胃,所说的喝红茶对胃好,或许只是基于一个健康胃的前提下,喝红茶胃暖暖的,胃不好还是不建议大量饮用红茶的,只能说对胃的影响小,不能治好胃。最后说黑茶,其实也是同样道理,黑茶内的物质,也没有科学依据具体哪种物质能对不好的胃有养护作用的,吃的油腻了,可以用黑茶刮刮油,黑茶可以降血脂,软化血管什么的,没有证据说它能治胃不好。


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