送你8款祛湿茶

2、吃点祛湿食物：湿气重的人可多食赤小豆、火麻、荷叶、茯苓等有健脾祛湿的食物。说真的，喝茶其实对祛湿作用不大，若是身体湿气重的话，不妨试试以下2个方法，祛湿效果更明显，对于湿气重所致的虚胖也有很好的效果。为什么运动能祛湿呢？这是因为运动会形成流汗，从而将体内的湿气排出去，跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢，帮助排湿气。什么茶可以祛湿？说真的，喝茶其实对祛湿作用不大，若是身体湿气重的话，不妨试试以下2个方法，祛湿效果更明显，对于湿气重所致的虚胖也有很好的效果。是本人亲测有效的，之前...

说真的，喝茶其实对祛湿作用不大，若是身体湿气重的话，不妨试试以下2个方法，祛湿效果更明显，对于湿气重所致的虚胖也有很好的效果。2、吃点祛湿食物：湿气重的人可多食赤小豆、火麻、荷叶、茯苓等有健脾祛湿的食物。是本人亲测有效的，之前腹部很肥，现在肚子已经瘦下来了。什么茶可以祛湿？说真的，喝茶其实对祛湿作用不大，若是身体湿气重的话，不妨试试以下2个方法，祛湿效果更明显，对于湿气重所致的虚胖也有很好的效果。是本人亲测有效的，之前腹部很肥，现在肚子已经瘦下来了。1、多运动发生湿气重大部分的人，大多缺乏锻炼，这些人常常...

作为脾胃湿热者日常保健之用，推荐一款具有健脾、清热、祛湿作用的荷叶薏苡仁茶。荷叶与薏苡仁同用能够清热、健脾、祛湿，再适当加点绿茶，非常适合湿热内阻的患者。荷叶薏苡仁泡茶喝对清利脾胃湿热有一定的作用，但煎汤服用效果更好。薏苡仁性味甘淡微寒，归脾、肾、肺三经，主要功效健脾利湿，清热排脓，主治湿热下注、脾虚湿困、湿热留滞等证，薏苡仁生用渗湿利水的作用更强，炒用健脾止泻的作用更大，故清利脾胃湿热多生用。脾胃湿热喝什么茶好？脾胃湿热多由感受湿热之邪、酗酒或过食辛热肥甘所致，常表现为脘腹痞满，不思饮食，身重体倦，口渴...

喝什么茶祛湿？喝一些有健脾利湿祛风功效的中药茶可以祛湿，比如陈皮、茯苓、山药、薏苡仁、赤小豆等。具体适合饮用何种茶，需要分清是寒湿是湿热，如果是寒湿重，可以饮用陈皮、茯苓、山药代茶饮，如果是湿热偏盛则可以饮用薏苡仁、赤小豆代茶饮。喝什么茶祛湿？喝什么茶祛湿？喝一些有健脾利湿祛风功效的中药茶可以祛湿，比如陈皮、茯苓、山药、薏苡仁、赤小豆等。具体适合饮用何种茶，需要分清是寒湿还是湿热，如果是寒湿重，可以饮用陈皮、茯苓、山药代茶饮，如果是湿热偏盛则可以饮用薏苡仁、赤小豆代茶饮。寒湿重的临床表现有腹胀，食欲不振，...