至少半个小时后再喝茶。①饭后适宜的喝茶时间。很多人习惯在饭后马上喝茶，这样不仅会导致消化不良，有可能增加患结石的风险。茶叶中的鞣酸，茶碱等成分进入人体后，会促使食物凝固，抑制人体肠胃分泌胃液和肠液，影响人体的营养吸收，导致肠胃功能失调。饭后应该多长时间喝茶？很多人习惯在饭后马上喝茶，这样不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险。科学的饮茶也是非常重要的。①饭后适宜的喝茶时间。至少半个小时后再喝茶。以1～1.5小时为最佳。喜欢喝浓茶的最好一小时之后再喝。食物在胃中的消化时间至少需要30分钟，或者更长。茶...
更新时间：2022-11-19标签： 养生饭后喝茶多久讲究饭后养生有讲究吃饭后多久喝茶好 全文阅读