谢谢邀请！为什么说睡前不能喝茶呢？这个问题提得好，谢谢提问者！很多人知道，香烟能提神醒脑，这对一部分人确实是影响睡眠的，睡不着觉。感谢头条邀请，关于喝茶时间上没有一个特定得规范说法，喝茶是一种习惯，根据每个人自身习惯去定的，有很多人说晚上喝茶容易睡不着，这是因为茶叶中的咖啡碱起的作用，如果作为一个刚刚喝茶的人尽量不要选择晚上的时间去喝茶，如果是经常喝茶的人可以根据自己的身体适应去调配，所以对于喝茶时间上没有特定规范，根据每个人的身体适应能力去调配！我是汲老，感谢关注！。为什么说睡前不能喝茶呢？谢谢邀请！为...
更新时间：2022-12-31标签： 喝茶睡觉晚上睡觉前为什么不能喝茶晚上到底能不能喝茶 全文阅读