红茶虽然是发酵茶,茶多酚含量较少,但夜间喝红茶敏感人群也会出现失眠现象。所以一般失眠的人不宜在睡前或是晚上喝。晚上喝红茶有可能导致利尿,出现起夜而影响到睡眠。为了搞搞清楚,究竟红茶对睡眠有影响没,我查阅了资料:喝红茶对睡眠有一定的影响作用,因为红茶含有咖啡因,具有兴奋大脑作用,夜间喝红茶可能会导致大脑兴奋性改变,出现失眠的症状。晚上喝红茶影响睡眠吗?谢谢邀请!晚上喝红茶会不会影响睡眠?晚上喝茶影响睡眠主要是因为,茶叶中所含的咖啡因,咖啡因是茶叶生物碱中含量最多的,是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时驱走睡意,让...
更新时间:2023-01-21标签: 单丛红茶入门失眠凤凰晚上喝红茶失眠怎么办凤凰单丛怎么入门 全文阅读