日常可与丹参、灵芝搭配煎水代茶饮。有一些药材与百合一样有养心安神功效，介绍给大家：（1）酸枣仁。百合是集名花、美食、良药于一身的食材，食用的百合的道地产区在兰州，个大、味甘，尤其在夏季与绿豆同煮可清热防暑，润肺滋阴。与百合、酸枣仁相比，远志似乎名气不大，殊不知其在古代是明星药材，晋唐时期盛行服用远志，甚至宋之前人们有佩戴远志的习惯。百合与什么搭配可改善气血亏与失眠？听朋友说经常凌晨两三点醒来便难以入睡，白天整个人混混僵僵，提不起精神。睡眠质量差似乎已成为当今社会的通病，我自己也有类似情况发生，这时候我不会...
更新时间：2022-09-22标签： 百合花茶几道搭配推荐推荐几道百合方百合与什么花茶搭配 全文阅读