适量地摄入脂肪，可满足身体的基本需要，但如果摄入过量就会带来血管的麻烦：如果血管里的脂类长期过多→容易出现动脉血管斑块→斑块一旦破裂→形成血栓→可能导致血管堵塞→引起脑梗死、心肌梗死等。腿脚怕冷足部脉搏减弱脚是人体的末梢，血管出现问题，往往脚最先有感觉。
血管堵塞喝什么茶好？
堵塞血管的罪魁祸首就是一种你非常熟悉、又经常摄入的一种营养物质：脂类（包括脂肪和类似脂肪物质）。 适量地摄入脂肪，可满足身体的基本需要，但如果摄入过量就会带来血管的麻烦： 如果血管里的脂类长期过多→容易出现动脉血管斑块→斑块一旦破裂→形成血栓→可能导致血管堵塞→引起脑梗死、心肌梗死等。 六个信号提示血管堵了 血压异常 血压突然持续升高到200/120mmHg的时候，是发生脑血管堵塞的前兆，血压突然下降到80/50mmHg以下，是形成脑血栓的前兆。
（参考：人体的理想血压是80-120mmHg） 头痛头晕 思维混乱 血管血栓会造成思维混乱的表现，突发的头痛，抽搐，昏迷，嗜睡等，或者因咳嗽用力而加重的头痛等，都是脑血管堵塞的前兆。 频频打哈欠 不停地打哈欠是缺血性脑血栓的典型信号，脑血管堵塞形成血栓，血栓会让血液供给变慢，大多数脑血栓都有这个症状。
80%的患者会在发病前5-10天出现该症状。 腿脚怕冷 足部脉搏减弱 脚是人体的末梢，血管出现问题，往往脚最先有感觉。①腿脚怕冷；②走路时腿容易酸痛；③步态突然异常，出现姿体麻木等。 手脚肿胀 不明原因的手或者腿的水肿应警惕深静脉血栓在四肢的生成，特别是当四肢的静脉变得更显眼更大，水肿伴有疼痛时，更不可忽视。
不明原因的鼻子出血 不明原因的多次鼻子的大量出血，且伴随着眼底出现血丝，尿中带血，这应考虑脑血管堵塞的信号。（一般在半年内可能会发作） 预防心血管病的神仙茶 【配方】 桑叶5克、干山楂10克、杭白菊5克、枸杞子5克、决明子5克、普洱茶5克。 桑叶：有凝血、降血压、降血脂、降胆固醇以及抗衰老等效果，还可以促进胰岛素分泌，利水消肿等。
决明子：可降脂明目，润肠通便。便秘的人可以多吃点，但若平时有点大便溏泄则不要加决明子。 干山楂、杭白菊、枸杞子：健脾，消食，清热，可辅助降脂，高血脂、高血压、心血管疾病。 普洱茶：普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。 【神仙茶的做法】 将药材放在容器中用热水冲泡即可代茶饮，冲泡两次以上，没茶味了，就要换新。
