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喝普洱茶能减肥降脂,普洱多久能降血脂

来源:网络 时间:2022-12-15 06:20:40 编辑:第一茶叶 手机版

感谢邀请回答问题,关于红茶绿茶铁观音黑茶普洱茶那种茶叶降血脂,血糖效果好我有综合分析。没有任何专家或膳食指南推荐高血脂喝什么茶有好处,或喝什么茶能降血脂,但也没有说不让喝茶。这个调查研究告诉我们喝茶有好处,也确实利于血脂代谢,升高高密度脂蛋白,但并没有指出是否能降低胆固醇及低密度脂蛋白这些坏血脂。

高血脂的人多喝茶可以降下来吗?

大江南北,无论去哪个城市,都会品到当地的茶,尤其是跟着旅行团,更会被请进一个茶社,免费喝上当地茶,并且被告知当地茶的好处,尤其是适合三高人群及心脑血管疾病的饮,更适合老年人提高免疫力,提高抵抗力,抗癌等等效果。 自然有很多朋友会带一些回去慢慢喝,茶主要分为绿茶红茶乌龙茶白茶、黄茶、黑茶、再加工茶,当然还有保健茶,各种配制茶等等,好多茶叶都被宣传有降脂作用。

首先我们先表明观点:高血脂喝什么查都行,只要您喜欢,只要您喝完没有不舒服,那就继续喝,没有禁忌。 其次,茶是好东西,喝茶虽说没有宣传的那么厉害的治病功效,但喝茶有很多好处,可以修身养性,长期饮茶有助于身心健康,但茶只是饮品,除了满足补充我们的水分,还就是能给我们带来愉悦,是健康食品,长期的健康饮食,有助于我们预防疾病和控制疾病。

没有任何专家或膳食指南推荐高血脂喝什么茶有好处,或喝什么茶能降血脂,但也没有说不让喝茶。所以说高血脂喝什么茶都行,当然最新有一个研究,我们可以看看: 《美国心脏协会杂志(JAHA)》发表一项研究,用大数据证明了喝茶可以降低心血管病风险。研究分析了8万多名中国人血液中高密度脂蛋白胆固醇水平的变化与喝茶的关系,随访了6年的时间。

结果显示,长期坚持饮茶的人高密度平下降得更慢,心血管疾病的风险降低8%。 高密度脂蛋白是一种“好胆固醇”,能减少斑块形成,降低心血管疾病风险;这个结果是针对所有类型的茶叶,如果细分一下茶种的话,效果最好的还是绿茶,其次是红茶,最弱的是花果茶等其他类型的茶。这个调查研究告诉我们喝茶有好处,也确实利于血脂代谢,升高高密度脂蛋白,但并没有指出是否能降低胆固醇及低密度脂蛋白这些坏血脂。

但不管怎么样,喝茶看来是有好处的,但对于明确高血脂的人必要的时候还需要配合降脂药,而不能仅仅依靠茶叶降血脂。 粗茶淡饭、一日三餐,足以! 当然,高血脂要控制不能仅仅靠喝茶,要看控制饮食,减少油炸食品、肥腻食品、胆固醇含量高的食品,多吃一点粗粮杂粮、水果蔬菜,同时还要配合坚持运动、戒烟戒酒、控制体重等等全面的健康生活。

红茶绿茶铁观音黑茶普洱茶中,黑茶普洱茶降脂效果最佳吗?为什么?

感谢邀请回答问题,关于红茶绿茶铁观音黑茶普洱茶那种茶叶降血脂,血糖效果好我有综合分析。在我品牌店内的顾客反馈情况如下:辽宁男子王师傅在济南打工,自己通过检测血脂高,血糖高有一年左右时间,血糖属于二型糖尿病,不想终生服用降糖药,去我店里想多喝茶来降血脂,降血糖首先是选择绿茶,他的方式特别,每次用一两茶叶泡的和中药一样浓度,连续喝一个月,血糖基本稳定在餐后5.7—6.8之间,医院化验血脂,血脂下降,头晕,眼镜发涩发干症状缓解。

这说明绿茶很大的浓度是有效果的,后来我推荐他喝普洱茶熟茶,经过一个月时间,血糖稳定不用服药了,血脂指数检测下降,没有头晕现象,熟普洱茶,还有生普洱茶都喝,不用以前喝绿茶的数量,每天自然喝茶就可以,因此表明普洱茶的效果要比绿茶好。山东济南的赵女士高血脂,血糖高有10个月时间,血压高,血脂高,血糖高侄子一直服用降压药,降血糖药物,他喜欢喝铁观音,经常买铁观音,喝一个月通过检测基本没有改变多少,我推荐她喝古树茶红茶,还有古树普洱茶,她连续喝半个月,血糖稳定,血压稳定,连续喝3个月,不吃降血糖药物,降压药偶尔吃,连续半年不在服药,说明古树茶效果更好。


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