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源青茶怎么喝,喝茶有个最佳时间点

来源:网络 时间:2023-01-10 06:06:44 编辑:第一茶叶 手机版

【感谢邀请】说到不同季节茶的选择,是一个多方面的综合因素决定的,不是简单的仅仅一个季节就可以作为茶类选择的依据。我们知道,茶有茶性,六大茶类的茶性各有不同,因此,在不同季节就会选择不同类的茶,这是为了和自然相互匹配,达到对人的生理健康最优的一个选择。但仅凭季节一个条件,是不能确定标题所说的说法的。其实,喝茶的选择需要考虑几个主要因素。

1、季节。我们知道,夏季暑热,是火气比较大的季节,同时,湿与热是夏季的主要特征,为了健康,人们在选择茶叶时,主要针对的是祛火、排湿、解暑、降燥等主要的影响,因此会选择清凉解暑,祛湿排寒的茶。而冬天是寒冷的外部环境,阳气需要护卫和补充,因此,人们会选择偏温性的全发酵红茶普洱熟茶。可以较好的养胃护胃,并补充阳气。

2、体质。人的体质细分为9种,粗略的划分大概是3种,即热性体质,中性体质和寒性体质。如热性体质的人,容易上火或有便秘等情况,喝偏寒凉的绿茶等就比较合适,正好可以综合自身的火性,而寒性体质容易畏寒怕冷,且有腹泻等不良反应,喝红茶或熟普等偏温性的茶,更利于自身健康,而中性体质是比较好的状态,选择余地就比较宽。

3、所处环境。俗话说“一方水土养一方人”,不同地域的人更适合其当地的茶,这个是非常现实的情况。4、生态生理病状的影响。有一些人会有这样或那样的疾病,如胃溃疡,胃炎,神经衰弱,缺铁性贫血等,都会影响对茶的选择和饮用,甚至不可以饮茶,这也是身体实际状况决定的。对于季节性的茶类选择,主要受以上条件的影响和制约,所以,究竟喝什么茶还要多条件综合判断,不是仅依据季节这一个条件。

经常喝什么茶叶好,冬季应该喝什么茶叶,怎么喝好?

茶起源于中国,闻名于世界,我国人民喝茶的历史可以追溯到几千年前,如今茶不再是简单的饮品,而是文化底蕴的象征,在一定程度上代表着一个人的品味。喝茶有不少好处,首先,茶无糖、无脂肪、低热量,是一种非常健康的饮料;其次,相比于白开水的淡然无味,茶味道独特,加之我国深厚的茶文化,让每天喝够8杯水变得可行;最后,茶中含有咖啡因,是茶苦味的主要来源,不仅能够提神、抗疲劳,而且有科学研究证明,每天摄入适量的咖啡因,对心脑血管健康有好处,此外,茶中还含有茶多酚、茶氨酸、茶皂素等活性成分,可能具有一定保健作用。

在中国各地,有上百种不同的茶,茶是由茶树的嫩叶和芽制成,根据茶多酚氧化程度和氧化时间的不同,可以把初制茶分为绿茶白茶、黄茶、乌龙茶、红茶黑茶等六大类。红茶是完全发酵的茶,茶多酚的氧化程度最高,茶多酚经氧化成为茶黄素和茶红素,呈现出红叶红汤;绿茶是不发酵的茶,茶多酚氧化程度最低,所以更好地保留了本色,呈现出绿叶绿汤;白茶是轻微发酵的茶,茶多酚氧化缓慢而轻微,有色物质生成较少,茶汤呈现出淡绿色或淡黄色;乌龙茶是半发酵的茶,茶多酚部分氧化,其口感最为特别;黄茶是湿热发酵的茶,茶多酚氧化,叶绿素降解,呈现出黄叶黄汤;黑茶是后发酵的茶,茶多酚的氧化程度较高,茶汤呈现黄褐色。

外表上看起来形形色色的茶,其实差别并不大,经过冲泡,浸取到水中都是咖啡因、茶多酚、茶氨酸、茶皂素等核心成分,只是多少略有不同。有人说,价格高的茶一定是好茶,这不是绝对的,茶的产量受天时地利的限制,而且与制茶人的经验有关,茶的制作难度大、产量少、风味独特,价格自然会高一些。还有人说,新茶嫩茶一定是好茶,这种说法有一定道理,新茶嫩茶中茶多酚的含量确实较高,但是并不代表一定对健康有益,如嫩茶中咖啡因含量较高,可促进胃酸分泌,胃不好的朋友就不适合喝这样的茶。

鉴于以上原因,该喝哪种茶,完全取决于自己的口味,比如有人觉得绿茶口感苦涩,喝了胃不舒服,有人觉得红茶太过浓腻,更喜欢绿茶的清淡,喜欢喝茶的朋友可以每一种茶试一下,适合自己的茶就是最好的茶。冬季是心脑血管疾病高发的季节,目前已有研究证实,常喝绿茶有助于降低心脑血管疾病的风险,这也预示着绿茶中的某些成分可能具有保护心脑血管的作用,因此,冬季喝绿茶是不错的选择。


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