苏东坡也有吃饭后用中下等茶漱口的记载，说是保护牙齿，但他们不知道是氟在起作用。生活中，盐水漱口确有一定好处1、抑制口腔食物残渣带来的细菌繁殖生长。这在古代就知道，曹雪芹写《红楼梦》时，说贾府的人吃完饭后用茶水漱口。图片来源于站酷海洛绿茶的好处防癌抗癌加利福尼亚大学洛杉矶分校的一项研究表明，绿茶的抗氧化成分能减缓免疫系统的炎症反应，从而减少癌细胞在体内扩散。
盐水漱口有什么好处？
生活中，盐水漱口确有一定好处1、抑制口腔食物残渣带来的细菌繁殖生长。每餐吃饭，一些食物残渣在口腔，给细菌繁殖带来了“便利条件”，用接近生理盐水浓度的淡盐水漱口，把食物残渣冲刷掉，同时盐水的渗透作用也会一定程度上抑制口腔内细菌的繁殖生长。2、保持口腔清洁，预防口臭及牙龈炎等某些口腔疾病。用淡盐水漱口，细菌减少了，细菌的代谢产物引起的口臭问题会好很多，较好的预防牙龈炎等某些口腔类疾病。
3、促进食欲。口腔清洁、口气清新，自己会有食欲增强的感觉。4、给人带来精神上的愉悦。清新自然的感觉来自于身心的各方面体验，其中口腔清新也会让自己心情愉悦舒畅。需要值得注意的是：Ａ、漱口水要接近生理盐水的淡盐水漱口，不宜过浓。Ｂ、每餐饭后漱口，饭前漱口吃完饭食物残渣照样滞留于口腔。C、清新自然的口气不仅仅来自于口腔，身体各脏器健康非常重要，因为有的口臭不仅仅只是口腔的问题。
绿茶的功效有哪些或者是营养价值？
“茶为万病之药”，茶不仅仅是一种饮料，还有比较强的保健功效，我国著名心血管病专家胡大一教授就一直倡导血脂异常的人要多喝茶。图片来源于站酷海洛绿茶的好处防癌抗癌加利福尼亚大学洛杉矶分校的一项研究表明，绿茶的抗氧化成分能减缓免疫系统的炎症反应，从而减少癌细胞在体内扩散。此外，一项威尼斯康星大学的研究表明，得益于这类抗氧化物，每天喝2杯以上绿茶可降低80%皮肤癌风险。
提高血管韧性随着老龄化的出现，脑血管意外是威胁人们身体健康和生命的主要病症之一。而绿茶中含有丰富的茶甘宁，它可以提高血管的韧性，使血管不易破裂，降低高血压、动脉硬化的发病率。固牙齿绿茶中含有氟，能坚固牙齿。这在古代就知道，曹雪芹写《红楼梦》时，说贾府的人吃完饭后用茶水漱口。苏东坡也有吃饭后用中下等茶漱口的记载，说是保护牙齿，但他们不知道是氟在起作用。
