吃清淡，出汗多喝绿豆汤。多喝粥，多补充水份，适当补充盐分和矿物质。谷雨：春天的最后一个节气，谷雨意味着夏天将至，雨多了起来。这个问题我是谈不出个道道来，茶知识懂得少，简单一谈吧，只知道点热天喝清茶，绿茶，能去火降温润肺，冷天喝花茶和红茶，能暖心润肺养胃吧。
这个问题我是谈不出个道道来，茶知识懂得少，简单一谈吧，只知道点热天喝清茶，绿茶，能去火降温润肺，冷天喝花茶和红茶，能暖心润肺养胃吧。不论喝什么茶，喝多点也消食刷腸道，人容易感觉肚子会饿，我可知道空腹喝茶也醉人，会容易让人头晕恶心，喝茶也有很多道道。个人就谈到这里，因为茶文化多多，就让懂茶知识多的老师们来谈谈吧，谢谢。
除了冬至吃饺子，还有哪些二十四节气的习俗？
问:除了冬至吃饺子，还有哪些二十四节气的习俗？冬至吃饺子，说是吃了不冻耳朵，其实爱冻耳朵的人，即使吃了冬至的饺子，如果三九里不把耳朵保护好，耳朵也会冻的，这是人们的一个美好愿望，就演变成一个习俗。差不多每个重要的节气里都有个习俗，但除了这个节气里特定习俗，都要吃饺子的，饺子，是常年的食品，也是常年节气的寄托，因为，饺子最简单方便，只要有面，一年四季都有它的馅，有了馅，和了面，就等于做成大部了。
除了冬至吃饺子，小寒大寒节气里的腊八要喝"腊八粥″，但早晨喝完腊八粥，下午还是要包饺子的，腊八饺子的馅主要就是大白菜，讲究的人家配韭黄蒜黄，一般的人家就是配大葱。立春这天的习俗是咬春，立春咬春是为了春天不打盹，这时过去北方的人们哪有那么多苹果鸭梨水果的？时令食品就是从窖里刨出来的青萝卜，特别是天津西郊小沙沃的萝卜，青脆水甜。
立春咬完春，下午还是白菜馅饺子。过年吃饺子那是一定的了，不过，过年的饺子馅就丰盛多了，因为过年可以有肉吃了，一个肉丸的饺子那才叫个香！雨水节气前后正是正月十五，正月十五的主打食品不说人们也都知道，那就是元霄，元霄多好吃，但它吃不饱人，最后还是让饺子来收尾。惊蛰节气里有个二月二，二月二龙抬头，二月二的主打食品是煎饼，二月二的煎饼就要有芫荽来提味了，据说二月二摊煎饼是"揭龙皮″，人们虽然图腾龙，崇拜龙，有吃也要那龙来撒撒气的，吃完煎饼还是包饺子，二月二包饺子就是捏龙耳了。
春分吃春饼，也要包饺子。清明节祭祖扫墓，虽是寒食节，但也不能饿着，早晨过寒食节，下午更要吃饺子了，清明风帐前的头茬韭菜能割了，清明的饺子就可以是韭菜馅的了。五月端午节正是芒种节气前后，芦苇也一人多高，吃粽子正好有了苇叶，粽子是家家都吃的，但吃完粽子还是要饺子来垫底的，端午的饺子就是西葫馅的了。夏至过后是数伏，头伏的饺子二伏的面，三伏烙饼炒鸡蛋。
请问二十四节气对应应该吃什么啊？有什么风俗？
小雪：天气转冷，北方会出现小量初雪。吃温补、补肾的食物。如牛羊、禽肉，外加山药、核桃仁等等。大雪：此日纷雪盛会，天气尤冷，宜吃温补、黑色的食物。如木耳、黑豆、黑芝麻。冬至：进入最寒冷的时期。多吃能量高、能御寒的食物。如鸡肉、羊肉、胡椒等等小寒：“斗指戊，为小寒”。可加入温补药膳，如参、黄芪、当归。多食羊肉和鱼类为主。
大寒：天寒地冻，冷空气强劲，可多食牛羊肉，但要避免过咸。立春：万物开始复苏。宜多吃些辛甘发散的食物。如洋葱、韭菜、香菜、大枣、桂圆、百合等。雨水：降雨的开始，多地雨量增大。宜调养脾胃，吃山药、枣、蜂蜜和新鲜蔬果。惊蛰：惊蛰之后，万物开始苏醒。此时要多吃些润肺和滋阴的食物。春分：温度回升到10度以上，白昼长，黑夜短。
忌偏寒和偏热的食物。清明：雨水过后温度逐渐升高。肠胃脆弱，宜三餐规律，不可暴饮暴食。多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食物。谷雨：春天的最后一个节气，谷雨意味着夏天将至，雨多了起来。此时易上火，少吃发散和温热的食物。如羊肉、狗肉、花椒、辣椒。立夏：多吃富含维生素的蔬果。小满：饮食要注重清淡和清热利湿的功效。
如红豆、薏仁、冬瓜等等。芒种：天气闷热潮湿。饮食要清热、解暑、除湿，勿贪食生冷。宜吃绿豆和苦瓜。夏至：进入炎热阶段，雷雨天气较多，饮食不宜吃味道重的食物，生冷食物适可而止。吃清淡，出汗多喝绿豆汤。小暑：此时天气炎热，雨量较多。饮食不宜吃辛辣油腻，大暑：是一年中最热的时期。多喝粥，多补充水份，适当补充盐分和矿物质。
立秋：少吃葱姜等味辛的食物，忌辣。饮食要注重滋阴润肺，多吃酸味果蔬。处暑：吃些水产和养脾胃的食物。如墨鱼、带鱼、鲤鱼等等白露：到了白露时节，阴气逐渐加重。平时要多喝水，多吃应季的新鲜水果；饮食需注重益气润燥，健脾清肺。秋分：要多吃些百合、和鸭肉，以及酸味的果蔬，忌辛辣刺激食物，寒露：在食物方面，以滋阴润肺为主，寒露时节呼吸和心血管疾病多发阶段，，霜降：秋天的最后一个节气。
