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体质胖的女的喝什么茶好,减肥该喝什么茶呢

来源:网络 时间:2022-06-16 08:52:39 编辑:第一茶叶 手机版

我对这个问题的理解是肥胖的人适合喝什么茶减肥?大家都知道减肥的金标准就是六个字:管住嘴、迈开腿。若患者为湿热重,则适合喝清热利湿的茶,如绿茶,市面上绝大多数的茶都偏凉。常喝绿茶可降低乳腺癌、胃癌、直肠癌的发病风险;降低2型糖尿病的发病风险;降低心血管疾病的发病风险,以上疾病的发生都与肥胖密切相关。

胖人喝什么茶好

你好,很高兴能为你解答这个问题。中医讲“肥人多湿”,即肥胖的人体内湿气很重。肥肉多就是湿气的表现,“阴成形”,湿多了便聚成了肥肉。然而湿亦须分寒湿和湿热,所以喝茶按照体质来喝才能真正起到作用。若胖者为寒湿重,则适合喝温性的茶,红茶便性温。若患者为湿热重,则适合喝清热利湿的茶,如绿茶,市面上绝大多数的茶都偏凉。

肥人不管是寒湿,还是湿热,其脂肪都多,都应该注意预防心血管方面的疾病。《中药学》课本上写到山楂、荷叶可以消浊降脂,可以很好的辅助消脂减肥。总体来说茶的偏性不大,想靠喝茶来减肥也不太现实。减肥最好的方法仍然是“管住嘴、迈开腿”,即少吃、多运动。希望我的回答能帮到你!纯属手敲,实属不易,若觉得写的还行,就麻烦您给赏个赞、点个关注呗?如有疑问,请留盐?。

身体偏胖的这类人喝什么样的茶比较好?

我对这个问题的理解是肥胖的人适合喝什么茶减肥?大家都知道减肥的金标准就是六个字:管住嘴、迈开腿。虽然有些茶有些营养功效,但不管住嘴,不迈开腿,喝啥茶都没用!即便如此,我还是推荐几类跟肥胖相关的茶。首先是绿茶绿茶是我国出现最早、种类最多、产量最大的茶。有名的绿茶有西湖龙井、碧螺春、竹叶青、六安瓜片、太平猴魁、信阳毛尖等,它是未发酵茶,茶中保留了多酚类物质,如儿茶素、茶多酚,经动物实验研究证明具有抗癌、抗氧化作用,还可以降低肥胖者的腰围及BMI水平,男女无差别。

也就是说每天喝绿茶是有利于减重的,且不仅限于减重。常喝绿茶可降低乳腺癌、胃癌、直肠癌的发病风险;降低2型糖尿病的发病风险;降低心血管疾病的发病风险,以上疾病的发生都与肥胖密切相关。其次是青茶,也就是乌龙茶。属半发酵茶,我国特产品种,除了日本其他国家都不会生产。乌龙茶主要产于福建、闽北、广东、台湾地区,主要品种有铁观音大红袍(很多人以为是红茶)、肉桂、凤凰水仙、冻顶乌龙等。

“绿叶镶金边”是乌龙茶的特色,“开面采“与特殊制作手法,是茶叶生成茶红素、茶黄素,就形成”绿叶镶金边“的特性,散发兰花香气,乌龙该是所有茶叶中香气最浓的茶了。由于乌龙茶世界的普及度不如绿茶,对它营养功效的研究数据不多,但它发酵度在绿茶红茶之间,所以同样含有多酚类、咖啡因、生物碱类物质,可以作为肥胖、血脂异常者日常饮品之一。


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