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辨清体质喝对茶,什么人对茶叶敏感

来源:网络 时间:2022-09-03 07:30:45 编辑:第一茶叶 手机版

你好,谢谢邀请!为何有人喝茶睡不着,有人一点反应都没有?主要是因为每个人的体质敏感度不同,体质不同,对待不同物质的敏感度也不一同,茶叶中的咖啡碱可以提神醒脑,对咖啡碱敏感的人喝茶就容易睡不着,相反,对咖啡碱不敏感的人喝茶就不会影响睡眠。

对于心脏不好的人来说,喝红茶绿茶哪个好?

说到喝茶,我还是比较有发言权的,因为我的家乡就是茶叶故乡。在我们老家,家家户户都种茶叶,所以都不缺茶叶喝,红茶绿茶花茶,还有酸枣叶、桑叶等等,只要是能炒的,都可以炒成茶来喝。对于心脏不好的人来说,喝红茶绿茶哪个好?喝茶的好处还是很多的,茶叶中含有多种特殊的有效成分,最主要的就是茶多酚、儿茶素、茶氨酸、茶多、茶碱等,当然还有维生素、矿物质等多种营养元素。

所以,喝茶一直被认为是中老年人养生必备。喝茶对心脏不好的人有什么好处?心脏不好的人喝茶也是有好处的。曾有研究表明,适量饮茶有一定的保护心脏的作用,还能防治冠心病。研究发现,相比于每天喝绿茶低于3 杯的人群,每天喝绿茶10 杯以上,可降低心血管疾病死亡风险近1/3。这主要是因为茶叶中所含的茶多酚,尤其以黄烷醇类物质——儿茶素最常见,这类物质对于降低血脂具有一定的功效,还能清除自由基,抗低密度脂蛋白胆固醇氧化,因此能延缓动脉粥样硬化的发展,预防心血管疾病的发生。

所以说,对于心脏不好的人来说,适量喝茶对于心血管健康确实有一定的保健作用。但是,喝茶只是辅助保健,并不能治病,更不能代替药物治疗。喝茶对心脏不好的人有什么风险?有获益也有风险,很多心脏不好的人不敢喝茶,这是因为有些人喝茶后会觉得心慌难受。确实,茶叶中含有咖啡因、茶碱,这都是会兴奋交感神经的成分,如果喝的茶太浓、太多,可能就会导致心率增加,对于本身就有心率偏快、早搏或房颤的冠心病患者来说,喝茶确实会带来心慌、胸闷等心脏不适,严重可能还会诱发心绞痛。

红茶绿茶哪一种更适合心脏不好的人?无论是绿茶还是红茶,都是大家最常喝的茶。我们那里生产的更多的是绿茶,而且当地人更爱喝的也是绿茶红茶绿茶最大的区别就在于加工工序上,绿茶是未发酵的茶叶,所以其中所含的茶多酚更多地被保留了下来,另外所含维生素、氨基酸、叶绿素等也得以最大程度的保留。红茶属于发酵后的茶叶,因为经过了各个工序,所以其中所含的茶多酚大量流失,仅剩下10%左右,相应的产生更多的茶红素、茶黄素等。


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