如果摄入的糖分和脂肪过多，肝脏就会合成较多的肝糖原，储存能量。有的人不明白为什么会有脂肪肝，其实像非酒精性脂肪性肝病一大原因就是因为你摄入的多，消耗的少，脂肪在肝脏沉积，故而变成脂肪肝，所以常说“饭后百步走”可不是闹着玩的。③而且肝脏还是多种维生素储存和代谢的场所，像我们人体95%的维生素A都贮存在肝内。
肝脏是维生素C、D、E、K、B1、B6、B12、烟酸、叶酸等多种维生素贮存和代谢的场所。所以同理可知如果肝功能障碍，则会出现严重的营养不良，血糖紊乱，低蛋白血症，维生素缺乏等等一系列并发症。●凝血功能大家不妨想想，为何平时切菜切到了简单包一下或者小伤口不包扎后面血又不出了呢？这其实就得益于我们的凝血功能。
而肝脏它是多种凝血因子的主要场所，像人体内的12种凝血因子，其中最重要的纤维蛋白原、凝血酶原，凝血因子都是在肝脏内合成的。这些凝血因子会参与到凝血和止血的过程中去。如果肝功能异常，则会导致凝血功能障碍，可能你刷个牙或者哪里碰了一下就会导致出血，而且很难止血，而且如果是出现大出血，有可能随时危及生命。●分泌胆汁大家常听到胆囊胆囊，所以不少人误以为胆汁就是胆囊分泌的，其实不然，肝脏才是分泌胆汁的器官。
其过程是这样的，肝细胞分泌的胆汁会通过胆道系统进入胆囊，胆囊负责储存和浓缩胆汁。当我们在进食之后，这时候胆囊会收缩，进而将胆囊里面的胆汁释放出去，胆汁的主要成分为胆盐，作用就是将脂肪乳化成微滴以利于消化，同时还能促进脂肪酸及脂溶性维生素的吸收。再简单了解一下肾脏肾脏它位于我们的腹膜后，脊柱两旁。左右各一个，左边肾脏上极大概到第11胸椎的位置，下极大概在第2腰椎的位置，而右肾由于受到肝脏位置的干扰，所以位置要下去一点。
上极大概到第12胸椎位置，下极大概到第3腰椎的位置。大小的话我们中国成人长、宽、厚度约为10.5-11.5cm、5-7.2cm、2-3cm，一般做肾脏彩超在描述中都会提示你的肾脏大小，有兴趣者可以留意一下。肾脏的功能介绍●肾小球的滤过功能：肾小球是肾脏的重要组成部分，就如同我们住的房子是由砖头垒起来的。
因为肾小球的滤过功能就是人体代谢产物排泄的主要方式，像一些含氮类废物如尿素、肌酐等由肾小球滤过，一些有机酸如马尿酸、苯甲酸、各种胺类及尿酸等部分经肾小球滤过。当我们人体的平均动脉压（舒张压 1/3脉压差）在80-160mmhg范围波动时，肾小球的毛细血管压与肾小球滤过率可保持恒定，它的意义一方面是保证了体内的代谢废物得以继续排出，另一方面也保持了体液的平衡。
●肾小管的重吸收功能：每天从我们肾小球滤过的原尿可达到180L，为什么叫原尿呢？因为它里面还有很多我们人体需要的物质，并不全都是废物，所以到达肾小管的位置就把需要的重新吸收回去了，那么最终通过肾小管形成的终尿其实也就1.5L左右，这其实也是我们正常人一天的尿量。●肾脏本身的内分泌功能：我们的肾脏能够合成、调节和分泌多种激素，进而参与到血流动力学的调节、红细胞的生成及骨代谢等。
主要包括血管活性肽和非血管活性激素，前者主要是作用于肾脏本身，具体的如肾素、血管紧张素、前列腺素、内皮素等，后者包括如活性维生素D、促红细胞生成素等。哪些东西泡茶或者长期服用能对肾、肝有好处？●注意！注意！注意！相信看到这如果认真理解了我上面讲的内容，就能明白，只要肝脏、肾脏是健康状态，根本无需去泡什么茶来补或者调解。
我们有个词语说的好，叫锦上添花，其实健康的肝脏、肾脏根本无需这种锦上添花的措施，还有点类似画蛇添足（因为它自己有自己的代谢、调节机制）。大家不妨回忆一下，你去正规医院就诊医生会叫你去泡什么什么茶喝、长期吃什么保健品来保护肝脏肾脏，或者说哪些东西泡茶对肾、肝有好处么？根本没有！●那么哪些人会告诉你用什么什么泡茶对肾、肝有好处呢？就是一些所谓假冒的养生保健专家或者专门卖这种茶、商品的商家，会怎么说呢？当然是用祖国的传统医学进行包装一下才有可信度说服力。
比如我这款茶包含了哪几味药材，喝了可以起到什么什么调节作用，比如抗癌、去氧化、提高免疫力等等。然而在潜意识里，不少人认为中药是无毒吃了也没有任何副作用的，所以我今天把这个问题是当做一个辟谣帖进行分析。●在中国是有茶文化的，大家平时喜欢自己或者和朋友一起喝喝茶聊聊天完全没问题，这也是一种很好的生活方式。
但大可不必和“健康”去绑架在一起，因为医学是严谨的，没有证据或者没有经过论证的东西反而可能误导别人。我从医生的角度告诉大家，想要肝、肾健康，注意强化饮食结构和运动，保持健康的生活方式，戒烟酒，少熬夜，用药注意肝肾损害，有身体不适及早就医，定期做健康体检才是正解。作者寄语：本回答不构成医学治疗建议，也不具备医疗指导意见，仅为健康科普所用。
