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喝什么茶叶可以除湿,秋天喝什么去湿气最好

来源:网络 时间:2022-07-20 16:12:40 编辑:第一茶叶 手机版

喝什么茶祛湿?喝一些有健脾利湿祛风功效的中药茶可以祛湿,比如陈皮、茯苓、山药、薏苡仁、赤小豆等。具体适合饮用何种茶,需要分清是寒湿是湿热,如果是寒湿重,可以饮用陈皮、茯苓、山药代茶饮,如果是湿热偏盛则可以饮用薏苡仁、赤小豆代茶饮。

喝什么茶祛湿?

喝什么茶祛湿? 喝一些有健脾利湿祛风功效的中药茶可以祛湿,比如陈皮、茯苓、山药、薏苡仁、赤小豆等。具体适合饮用何种茶,需要分清是寒湿还是湿热,如果是寒湿重,可以饮用陈皮、茯苓、山药代茶饮,如果是湿热偏盛则可以饮用薏苡仁、赤小豆代茶饮。 寒湿重的临床表现有腹胀,食欲不振,腹泻,舌苔白厚而润,舌边缘有齿痕等,可以用陈皮、茯苓、山药泡水代茶饮,陈皮具有燥湿健脾的功效,茯苓能够祛湿健脾,山药能补气健脾,增强脾运化水湿的功能。

湿热的临床表现有口苦口黏、大便黏腻不爽,小便黄,心烦躁扰,耳鸣,舌苔黄腻,平时可以饮用薏苡仁、赤小豆代茶饮,薏苡仁能够清热利湿且能健脾,赤小豆能利水消肿。 湿气重的人除了饮茶调理以外平时的饮食也要注意,避免食用生冷、油腻食物,并且也要适当活动。 本内容由北京中医药大学东直门医院 心血管内科 主任医师 赵勇审核 点这里,查看医生回答详情。


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