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什么茶最杀菌,杀菌抗病毒之首选

来源:网络 时间:2022-07-26 16:24:40 编辑:第一茶叶 手机版

上火了可以选择一些与脏腑相对应的中药泡茶喝,比如肝火大喝菊花茶,心火大喝竹叶茶等等,下面介绍几款去火的茶:【麦冬茶】麦冬10克,开水泡饮。【天冬茶】天冬10克,开水泡饮。【芦根茶】芦根10克,开水泡饮。

上火了喝什么茶比较好?

上火了可以选择一些与脏腑相对应的中药泡茶喝,比如肝火大喝菊花茶,心火大喝竹叶茶等等,下面介绍几款去火的茶: 【麦冬茶】 麦冬10克,开水泡饮。用于心火大:口渴心烦,便秘尿黄,面红,口舌生疮。或者用莲子心泡水代茶饮,每次3-5克。 【天冬茶】 天冬10克,开水泡饮。用于胃火大:便秘、烦热、口渴、牙疼。

【芦根茶】 芦根10克,开水泡饮。用于肺火盛者:口干舌燥、咽痛、咳嗽,咯血。 【栀子茶】 栀子10克,开水泡饮,栀子可以去三焦火,哪种上火都可以喝栀子茶。 阴虚的可以用枸杞子泡茶喝,经常爱上火的,可以用天冬、麦冬、元参、党参各10克,开水浸泡后代茶饮,天冬麦冬可以滋阴降心、胃、肺之火,元参滋阴降肾火,党参补中可以调和药性,保护脾胃。

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喝茶可以养生,哪种茶最健康呢?

我国饮茶历史悠久,茶叶的品种也丰富多彩。不同品种的茶叶,其特点也各异。今天我们就一同了解下,不同茶叶对健康的作用特点吧。一、茶叶中的营养物质——茶多酚茶叶中最重要的营养物质,就是茶多酚。因此茶叶的促健康功能,也多是由茶多酚发挥的。茶多酚是茶叶中独有的多酚类物质,具有多种生理功能,如:抗氧化、抑制肿瘤、保护心血管、抗炎、增强免疫。

二、不同茶叶的特点绿茶绿茶富含茶多酚,可以预防心血管疾病,还能抗氧化、提高免疫力等。黑茶普洱茶就是黑茶的一种,其富含生物活性物质,具有减脂减肥效果。乌龙茶和红茶:乌龙茶又名青茶,属半发酵茶类,红茶属于全发酵茶,能促进血液循环、降低胆固醇等。黄茶助消化:黄茶为轻发酵茶类,加工工艺与绿茶相似,只增加一道“闷黄”工艺,促使其多酚叶绿素等物质部分氧化。

具有提神醒脑、消除疲劳、消食化滞等功效[1]。菊花茶清肺祛火:菊花富含维生素A,具有清肺祛火、清肝明目的功效。三、不同季节怎么选茶春季:大地回春,这个季节适合饮用新鲜的绿茶。夏季:天气炎热,适合喝绿茶,可以起到降温消暑的效果。秋季:秋季适合泡上一杯乌龙茶,可以帮助清除盛夏的浊热。冬季:冬季饮一杯温热的红茶,可以生热暖胃[2]。

欢迎大家关注我的头条号【奋斗中的博姐】,医学营养学博士和你聊营养,谈健康。所有答案皆为原创,喜欢的话就点赞 关注吧,我会持续回答营养、健康、医学相关话题,任何问题请大家随时留言!参考文献彭文.茶叶品种不同,养生功效各异[J].江苏卫生保健,2020(07):41.汪伟.中医视角下的茶叶与养生[J].现代园艺,2020,43(13):219-220.。


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