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小孩子喝什么茶好,可以提高免疫力

来源:网络 时间:2022-06-04 13:52:40 编辑:第一茶叶 手机版

欢迎关注懂茶帝!所多人说小孩子是不建议喝茶的,茶喝多了容易失眠。儿童的体质差异较大,茶区的儿童从两三岁就开始喝茶,渴了就会喝,没有不良反应;北方的孩子从小接触茶叶较少,往往对茶叶比较敏感,如果喝茶引起失眠等不良反应,就不宜再继续喝茶

小孩子能不能喝茶呢?喝什么茶好

欢迎关注懂茶帝!所多人说小孩子是不建议喝茶的,茶喝多了容易失眠。但如今的小孩比较容易出现营养过剩和营养不均衡的情况较为多见。1.伴随着物质生活越来越好,孩子营养过剩,容易造成消化不良或大便干结,久而久之,对肠胃会有损伤。适当饮用一些淡茶可以促进消化,下火通便,对健康无害反而有利。2.可以维持儿童在生长发育阶段的营养均衡,有些因为挑食等不良习惯导致微量元素的不平衡,而茶叶中的很多营养物质均溶于水,便于人体吸收。

所以,身体没有特殊问题的孩子可以饮淡茶,当然小孩的饮茶量不能与大人相同,孩子正在成长期,五脏功能不强大,不宜饮用浓茶,过浓的茶中咖啡因的含量过高,饮用过多会使人过度兴奋,导致小便多,损伤肾脏。3.茶叶中的各种维生素可以提高儿童的免疫力,防止儿童视力下降,对于儿童牙齿有保护作用,也可以提高记忆力。儿童的体质差异较大,茶区的儿童从两三岁就开始喝茶,渴了就会喝,没有不良反应;北方的孩子从小接触茶叶较少,往往对茶叶比较敏感,如果喝茶引起失眠等不良反应,就不宜再继续喝茶


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