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精选8款花茶消暑清热,夏天泡什么茶解暑

来源:网络 时间:2022-11-18 03:14:45 编辑:第一茶叶 手机版

柠檬百香果茶步骤一:烧一壶开水放凉备用。密封的容器洗净晾干。把新鲜的柠檬表皮用盐揉搓然后再清洗干净,自然晾干或者用厨房纸吸干水分。步骤二:柠檬切薄片去掉籽,放入容器中,百香果切两半,把果肉挖出放入容器中,多加一些的蜂蜜或者冰糖,然后倒入放凉的冷开水,盖上盖子,放入冰箱中冷藏。步骤三:取出容器,把柠檬百香果茶到入杯子中,加入适量的冷开水,搅拌均匀即可饮用。

夏天更适合喝什么茶?听说红茶绿茶更解暑,是这样吗?

大家好,我是白茶爱好者小詹,很高兴能回答这个问题。 前言我国是茶的发源地,也是产茶大国,茶叶种类丰富且饮茶人口众多。每个人的口味是不同的,所以喜好也是不同的,有的人喜欢喝绿茶,而有些人喝不来绿茶的青味,比较喜欢喝红茶这类滋味浓厚的茶。其实喝茶除了看喜好之外,还有看个人的体质和当时的季节。比如属于燥热体质的人就应该多喝些去火气的凉性茶,而属于体寒的人就应该多喝些温性的茶。

喝茶季节,夏季炎热则多喝凉性的茶,比如绿茶,冬季严寒则多喝温性的茶,比如红茶夏季有六个节气,分别是立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑。立夏是夏季的第一个节气,所以这个时候天气还不怎么炎热,就算是到了夏至节气,炎热程度是算是可接受的。夏天最热的时候要从小暑开始算起,小暑的来临则意味着盛夏的开始,那时候天气是非常炎热的。

小暑开始就进入了伏天,这是天气捉摸不定,有时夏日炎炎有时雷暴频发。此后大暑是一年中最热的节气,它也是夏季最后一个节气,炎热天气到达顶点后才逐渐转弱,直到夏季结束,迎来立秋。言归正传,我们在夏季时应该多喝绿茶,而在冬季时多喝红茶,至于原因我们在下面会提到。喝茶既能达到降温的作用,还能生津止渴,让整个人都清凉起来酷暑难耐,走几步路就汗流浃背,因为人体水分流失,所以我们会经常口渴,这时我们就要补充水分,而喝茶便是很好的解决口渴的方式。

虽然喝碳酸饮料虽然畅爽但对身体不太友好,而茶是最健康的饮料、天然的饮品。此外茶是具有功效的产品,比如茶有抗压和抗焦虑的作用,因为夏季炎热,我们常常会因天气而变得心烦气躁,而喝茶却能带给我们清凉的感觉,能让我们躁动的心平静下来。喝茶能提高免疫力,有些茶还具有减肥瘦身的作用,此外茶叶还有很多功效,这边就不一一举出。

喝茶很健康,特别是在夏天的时候我们应该多喝茶前面我们提到了在夏季时,我们可以多喝绿茶,因为绿茶是凉性茶,正适合在酷夏喝。绿茶是未经发酵的茶,保留了鲜叶的天然物质,茶叶中含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、氨基酸等营养成分,常喝绿茶还有降脂的功效。而大多红茶是温性茶,适合在冬天饮用,特别能暖胃又暖心。综上所述夏天适合喝绿茶绿茶红茶更解暑。


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