正确的喝清理肠道的茶，喝什么茶清理肠胃排毒

本文目录一览

1，喝什么茶清理肠胃排毒
2，喝什么茶可以清肠
3，喝什么茶能清肠
4，清肠胃排毒喝什么茶有效
5，喝什么茶能清理肠道
6，喝什么茶可以起到排毒清肠
7，肠胃不好要喝什么茶清肠胃
8，喝什么茶通肠胃
9，喝什么茶可以清肠
10，什么茶可以清理肠道

1，喝什么茶清理肠胃排毒

苦丁/大黄/莲子/竹叶/渌茶竽

喝什么茶清理肠胃排毒

2，喝什么茶可以清肠

1、熟普洱茶熟普洱茶清热利水、消食醒神、解酒毒。普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效加快身体新陈代谢，加速脂肪分解。医学研究证明，坚持喝普洱茶能有效降低血脂浓度。春节里喝酒过多的人可以喝一天普洱茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。2、大麦茶大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点大麦茶，清清肠胃。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c2cec3fdfc0392450ff8311b8894a4c27d1e2551"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c2cec3fdfc0392450ff8311b8894a4c27d1e2551?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/c2cec3fdfc0392450ff8311b8894a4c27d1e2551"/>扩展资料：燕麦是世界公认的通便排毒食物，能配合纤维促进肠胃蠕动。西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。为了最大化地保留营养，这类蔬菜最好不要长时间烹饪，西兰花可以清炒，或焯一下凉拌。糙米含丰富的蛋白质、纤维素（是白米的两倍）、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。长期进食糙米有助于将毒素排出体外，此外它还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘。参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2017/0311/c85914-29138240.html"target="_blank"title="人民网-清肠不必节食试试养生茶饮">人民网-清肠不必节食试试养生茶饮参考资料来源：/m.people.cn/n4/2017/0712/c2200-9320594.html"target="_blank"title="人民网-养生应清肠排毒常见食物和茶饮帮你做到">人民网-养生应清肠排毒常见食物和茶饮帮你做到

喝什么茶可以清肠

3，喝什么茶能清肠

荷叶茶和泻叶能清肠

普洱茶

喝什么茶能清肠

4，清肠胃排毒喝什么茶有效

　　现在人们生活水平提高了，平时总是大鱼大肉的，所以日常要学会给肠胃排排毒了。那么，清肠胃排毒喝什么茶有效呢?下面跟着我一起来了解一下吧。　　有效清肠胃排毒的茶　　有效清肠胃排毒的茶1、肠道排毒喝桃李清肠茶　　桃仁30个,李仁30个,冰糖10小粒。把桃仁和李仁放入锅中,用小火翻炒出香味,然后取出捣成粉末。将粉末分成均等的10份,每份配1粒冰糖,分别装入10个小茶包袋中。每次取一小袋,用沸水冲泡,焖20分钟后即可饮用。　　有效清肠胃排毒的茶2、肠道排毒喝决明子饮　　决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放入杯中,加入500ml滚水浸泡3-5分钟即可饮用。决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。　　有效清肠胃排毒的茶3、肠道排毒喝三花陈皮清肠茶　　玫瑰花60克,金银花60克,茉莉花30克,陈皮60克,甘草30克。全部材料一同分成10份,分别装入10个小茶包袋中。每次取1袋放入杯中,冲入沸水,马上倒掉水。再次冲入沸水,焖20分钟后即可饮用。金银花和茉莉花可以平肝火、清胃热,不仅能清肠排毒,还能抑制痘痘的爆发。　　有效清肠胃排毒的茶4、肠道排毒喝柚子茶　　喜欢吃火锅的人都有亲身体会,经常吃火锅很容易出现上火的情况,如果油腻食物摄入过多,还会导致便秘情况出现。出现上火现象的时候最好喝点柚子茶,因为柚子茶味道清香,偏凉性,能够起到很好的润肠清火效果,排除身体内的废弃物,除了润肠排毒之外,糖尿病人血糖波动厉害的时候也可以多喝柚子茶,因为柚子茶中含有胰岛素物质,能起到辅助降糖的作用。　　有效清肠胃排毒的茶5、肠道排毒喝大麦茶　　经常大鱼大肉,饮食过分的油腻,容易导致积食,身体内的毒素和废弃物增多了难以排除,就容易导致便秘。这个时候不妨喝点大麦茶,大麦茶中含有丰富的淀粉酶,能够增加胃酸和胃蛋白酶,对促进消化,健脾胃,解除油腻起到了很好的效果。但是需要注意的是,大麦茶有回奶的作用,哺乳期女性最好不要饮用。　　清肠胃有效排毒的方法　　1、做肠道操　　每天花5-10分钟做肠道运动操。运动可以促进肠道蠕动,提高排便反射。肠道运动操是可以随时随地进行的,平时可多用腹式呼吸。爬楼梯时可提起脚跟,用脚尖踩地。躺在床上时,可做脚踏车运动等。这些运动都能让肠道得到很好的锻炼。　　排毒酵素或酵素排毒同时,可以配合肠道操排毒。具体方法是,在空腹饮排毒酵素后,约隔30-60分钟左右,即可以开始肠道操了。肠道操更加有利于排毒酵素发挥排毒作用。　　2、食物保养　　每周食用高纤维食物2-3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高,可促进大肠的蠕动,缩短食物在大肠里的停留时间,减少肠道对毒废物质的吸收,净化肠道内环境,防止便秘的发生。　　3、肠道SPA

5，喝什么茶能清理肠道

菊花茶

这个要问专业卖茶的，我知道一家很专业，叫古今茶事，如果想了解这方面，可以去咨询下，望采纳，谢谢！

绿白黄红黑青都可以，但黑茶效果最佳。

喝点玫瑰茶哦，它具有理气解郁、活血散瘀、调经止痛、镇静、安抚稳定情绪、抗抑郁、利尿、缓和肠胃、美容养颜。用于肝胃气痛，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾，肿毒等症。喝点绿茶：提神，抗氧化，消积。

6，喝什么茶可以起到排毒清肠

喝什么茶可以起到排毒清肠　　喝什么茶可以起到排毒清肠？现在越来越多人喜欢喝茶的，茶叶的种类是有很多的，不同的茶叶功效是不一样的，其中有些茶对排毒清肠是很有效果的，下面分享喝什么茶可以起到排毒清肠。　　喝什么茶可以起到排毒清肠1 　　可以喝肠清茶，也可以用决明子、番泻叶泡茶喝。茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用，特别是普洱茶。洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。　　百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八补益：宁心安神，清心除烦，补中益气，补阴退热，润肤防衰，润肠通便，化痰止渴，防止秋燥。水是最好的.排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。　　普洱茶防癌保健功能经医学界证实后，增强了茶人的信心。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陈(存放时间久)，补气壮阳效果越好。　　喝什么茶可以起到排毒清肠2 　　喝什么茶清肠排毒　　大枣菊花茶　　材料：几朵干菊花、冰糖、大枣。　　做法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可，最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。　　功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。是很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效，大家不妨试试。　　大麦茶　　材料：大麦茶5g。　　做法：　　1、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用; 　　2、不愿意煮的朋友可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的; 功效：大麦茶中含有丰富的淀粉酶，能够增加胃酸和胃蛋白酶，对促进消化，健脾胃，解除油腻起到了很好的效果。　　绿茶　　材料：绿茶　　做法：用80℃~85℃水冲泡，茶与水的比例以1：50为佳，冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮。　　功效：绿茶中所含的咖啡碱能有效提高胃液的分泌量，帮助促进消化。同时多喝绿茶还能清除体内多余的脂肪，排除身体毒素，起到减肥养颜效果。除了清肠胃之外，多喝绿茶还能抗癌防辐射，抗衰老，利尿解乏，缓解疲劳，提神醒脑。　　山楂茶　　原料：山楂10克。　　做法：用水煎煮。　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。　　桑葚茶　　材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。　　做法：将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。　　功效：补血、养颜、去除油脂、润肠通便。　　明荷茶　　材料：决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。　　做法：将所有材料倒入茶杯里，然后倒入开水，加盖浸泡15到20分钟即可。　　饮用方法：每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡。　　效果：荷叶和决明子对于减肥消脂消水肿具有很有效的作用。同时制大黄和荷叶还能消积润肠。连续饮用3个月，减肥就能看到效果哦。　　菊花普洱茶　　材料：菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减) 　　做法：先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟即可。　　功效：消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。

7，肠胃不好要喝什么茶清肠胃

肠胃不好，你可以喝红茶。红茶的养胃护胃功效：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果.

茉莉花清肠胃排毒素的

苦丁:味苦，具有清热解毒、除油脂、排便的功效。紫玫瑰:帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌。百合花:可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花、柠檬马鞭草一起泡效果更佳. 注意:不要混合喝!!!! 普洱茶或香釉蜂蜜茶

8，喝什么茶通肠胃

蜂蜜熟普普洱茶早在唐朝就远贩西藏新疆等地。那时西北人喝茶，都会加奶、盐、蜂蜜等调料。现代的蜂蜜熟普，是将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却，加入蜂蜜而成。口感甜而不腻。普洱熟茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。尤其是普洱熟茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。这一款适合注重养生的人士。需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等普洱茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。

绿茶或苦茶，肠清茶也不错，不过建议你还是服用天然的绿茶或苦丁茶，虽然慢，但是它是真正的自然调理，如果喝一些药物性质的排毒茶，当时是管用，可是越喝需要的量就越大，越来越不管用了，而且喝习惯了，不喝就不容易上厕所。我的亲身体验

蜂蜜+绿茶，非常有效

9，喝什么茶可以清肠

1.普洱茶普洱茶茶性温和，不伤胃。都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气的良药。其中的咖啡因已经多年陈放发酵了，喝后不会兴奋。普洱是有科学根据的天然保健饮料。普洱茶防癌保健功能经医学界证实后，增强了茶人的信心。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。陆羽泡茶在景迈山深处精选了千年古茶树，经过制茶大师的精心制作的景迈山普洱茶，它的味道更真、更纯，喜欢喝有韵味的茶品的老茶客不妨试试。2.决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。3.乌龙茶我们常听说喝乌龙茶能够溶解油脂，这是因为人的脂肪细胞中，没有被消耗的能力被当成中性脂肪储存，能够在运动时当做能源使用，中性脂肪在类蛋白脂肪酵素作用下被分解成重要能源使用，脂肪代谢率相对提高，因此起到溶解油脂，排毒通便的效果。4.绿茶食用油腻食品过多不妨喝杯绿茶来解解油，绿茶中所含的咖啡碱能有效提高胃液的分泌量，帮助促进消化。同时多喝绿茶还能清除体内多余的脂肪，排除身体毒素，起到减肥养颜效果。除了清肠胃之外，多喝绿茶还能抗癌防辐射，抗衰老，利尿解乏，缓解疲劳，提神醒脑。

不发酵的绿茶：平利“鸦河贡茶”高山绿茶、西湖龙井、铁观音等

大麦茶普洱茶

绞股蓝茶很好

喝荷叶决明子茶。有现成的常润宝决明子复配茶。

10，什么茶可以清理肠道

1、柚子茶：润肠清火　　呆在暖和的屋子里，不少人会出现上火的情况，如果油腻的食物吃多了，还会便秘，因此，最好每天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火。　　对于糖尿病患者来说，饮食控制不好，容易造成血糖的波动，而柚子茶中有类胰岛素的物质，能够辅助降糖。　　2、大麦茶：健脾胃、解油腻　　大鱼大肉吃一些油腻的食物，很容易积食，此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。　　从中医角度讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。　　3、绿茶：清火利尿　　醇香的绿茶好处很多，特别是清火利尿的作用，高血压患者，聚会时高兴的气氛会让血压升高，因此，最好多喝点绿茶，利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。

好想各种茶都有这个功能。普洱可以养胃，变相使肠胃更健康。另外中药里有几种东西比较能促进肠胃蠕动的，以前给儿子断奶时喝的炒麦芽，特别促进肠胃蠕动，还有一种超级厉害的叫做番泻叶，我只喝了一次就放下了，一整夜肚子里咕咕噜噜的。第二天把肠道清的干干净净，没留一丁点死角。。。。。。

绿茶或苦茶，肠清茶也不错，不过建议你还是服用天然的绿茶或苦丁茶，虽然慢，但是它是真正的自然调理，如果喝一些药物性质的排毒茶，当时是管用，可是越喝需要的量就越大，越来越不管用了，而且喝习惯了，不喝就不容易上厕所。

可以喝肠清茶，也可以用决明子、番泻叶泡茶喝。清肠的茶不建议多用，以免产生依赖。关键是要提高肠功能。多吃含膳食纤维多的食物，多喝水，多做腹部按摩。定时排便，多运动，

是茶就可以，绿茶花茶红茶黑茶白茶乌龙茶，都有效果，具体推荐普尔，铁观音，安吉白茶。