那么，秋冬季喝什么茶有利于健康呢？1、秋季比较干燥。冬季建议喝点什么茶？喝哪种茶可以起到适当的养胃作用？关注“健康饮茶”，请您如此作为。冬天喝点什么茶更适合？冬季，本身温度低，身体更易受到温度的刺激，建议可以喝些“红茶”和“黑茶”。
什么茶冬天喝养胃？
谢谢邀请，“饮茶一事”，向来代表着一些人的闲情雅致和养生情怀。和一些甜饮料等不健康饮品相比，茶饮是一种推荐大家可以经常饮用的物质，无论是哪种茶饮。到了冬天，气候干燥、气温降低，更建议可以适当饮茶，补水的同时还可以适当调节心情。冬季建议喝点什么茶？ 喝哪种茶可以起到适当的养胃作用？关注“健康饮茶”，请您如此作为。
冬天喝点什么茶更适合？冬季，本身温度低，身体更易受到温度的刺激，建议可以喝些“红茶”和“黑茶”。适当饮用红茶和黑茶可以起到暖胃和生热的作用，对于冬天这个寒气较重的时节更加适合。三种人不建议喝茶（经常）：其一，总是失眠的人群就不要喝茶了，避免过分影响睡眠。其二，心跳速度过快的人群应该限制饮茶，肾功能不全的人群也应该限制饮茶。
其三，对于茶叶本身存在过敏问题的人群不建议喝茶，避免得不偿失。健康喝茶，您需要注意这几件事：饭后别马上喝茶，这个习惯很不好：很多人在多年时间中养成了吃饭后立即饮茶的习惯，但这个习惯其实更是一个“健康误区”。饭后立刻饮茶会影响餐食中营养物质的吸收，茶叶中的某些物质会与营养素相结合。比如说茶叶中所含的植酸、鞣酸和茶碱等物质。
从另外一方面来讲，饭后立刻饮茶还会增加胃肠的消化负担，本身也不是一件好事。言于此，更建议您在饭后一小时左右饮茶，互不干扰，品鉴茶之美味。冲泡茶叶的水并不是越烫越好：生活中有这样一个传统理念，大多数人都认为茶叶必须要开水才能冲泡开，否则根本冲不好。但其实来看，太烫的水会将您爱的茶叶泡老、直接泡熟，甚至会把叶子变黄；从另外一个层面来讲，太烫的水还会或多或少损失茶叶中的一些营养物质。
言于此，更建议大家用80摄氏度左右的水分去冲泡茶叶，冲泡之后适当晾制，到40摄氏度左右一饮即可，这样还可以保留茶饮清香的口感。不建议喝浓茶：虽然很多人喜欢喝浓茶，但是浓茶当中含有较多的茶碱、鞣酸等物质，这些物质会影响营养素的吸收，还会影响您的正常生活 （比如说导致失眠）。因此，淡茶饮更健康，淡茶饮更加适合我们的身体。
秋冬喝什么茶比较健康？
谢邀！ 进入秋冬季后，天气逐渐变得干燥寒冷。尤其冬季，我国大部分北方地区比较寒冷。那么，秋冬季喝什么茶有利于健康呢？ 1、秋季比较干燥。适宜饮中性的青茶。 比如：乌龙茶。介于绿茶和红茶之间的茶，属于半发酵茶。有润肤润肺、生津止渴，缓解人体干燥，补充水分的功效，秋季饮用最佳。 2、冬季气候寒冷，适宜饮用温性茶。
比如：红茶。红茶性温。冬季饮茶最佳选择。 红茶、属于全发酵茶，对肠胃不好的人比较适合，红茶有暖胃御寒，增强人体抵抗力功效。推荐品种：祁门红茶、云南滇红，正山小种等。 3、普洱老熟茶。普洱熟茶，属于全发酵茶，性温，也比较适合冬季饮用。有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功效。 注：秋冬季、气候干燥，人易上火，可以适当饮用去火茶，比如：花茶、绿茶等，绿茶性凉，秋冬寒气较重，要在下午气温相对较高时饮用。
