感谢邀请：花草茶广受人们的喜爱，特别是女性朋友们。因为很大部分的花草茶都能起到一个美容养颜的作用。至于花草茶有什么好的推荐？个人觉得需要知道您需要什么样的功效？因为不同的花草有不同的功效。比如可以活血化瘀的玫瑰花茶，比如消暑解渴的金银花茶、安神明目的康乃馨茶、理气止痛，消肿解毒的茉莉花茶，美容养颜的洛神花茶，提神醒脑的薰衣草花茶等等。
花草茶好，但是并不是所有人都适合喝，这和吃中药得对症下药是一个道理。比如怀孕的女人就不能喝红花茶，月季花茶。脾胃虚弱的人不适合喝海棠花茶。所以购买花茶的时候要问清楚卖家，把自己的实际需求说清楚，这样才能够推荐最适合的花茶给你？这样才能达到你想要的效果。以下介绍几款花茶的搭配功效供大家参考：清火除痘花茶：桃花茶 柠檬片 百合花，调经补血美白花茶：玫瑰花 苹果花，美容消斑茶：美容花 贡菊 红巧梅，减肥茶：普洱茶 贡菊，瘦身美白茶：玫瑰花 薄荷 西洋甘菊，排毒养颜，调节内分泌失调茶：红牡丹 巧红梅 桃花 玫瑰花 野菊米便秘花茶：洋甘菊 马鞭草，护胃养胃茶：洋甘菊 薄荷叶 茉莉花肝炎，肝火旺：苦丁茶 决明子，野菊花 百合花，清热下火茶：莲子心 金莲花 甘草，降血压花草茶：红雪茶 三七花 山楂干， 灵芝片 甜菊叶 野菊米，人参花 三七花，糖尿病花茶的搭配：甜菊叶米 菊 灵芝片，治疗头痛的花茶：薄荷叶 紫罗兰 茉莉花 腊梅花 。
薄荷叶 菩提叶，解酒花茶搭配：薰衣草 紫罗兰 薄荷叶，葛花茶，滋阴补肾花茶搭配：贡菊 勿忘我， 勿忘我 康乃馨 玉美人，去除口气花草茶搭配:柠檬片 金莲花，夏天到了,我们吃东西的容易上火，那我们多喝降火清肝明目的一些花草茶这样大家可以很好的解决上火的问题，清凉的渡过整个夏天。黄山贡菊、野菊花、野菊米、杭白菊、金银花，这些花草茶都是可以帮助我们清肝明目。
花茶怎么喝？其实平时如果我们是没什么时间的话，可以直接用开水冲服就可以了。但是如果我们有足够的时间的话，尽量是可以下锅里面煮一段时间，这样起到的效果是最好的。花茶的效果再好也不能当水喝，毕竟物极必反，一天喝个两三杯就可以了，其他的时间可以多喝喝开水。尽量避免吃容易上火的食物。比如辛辣食物，含糖量高的食物，油腻食物等。
喝剩的茶叶渣晾干后可以和土壤搅拌在一起放入花盆养花吗？如果可以，适合栽种什么花？
题主你好，百花杂坛希望与你交流。关于喝剩的茶叶能不能用来与土混合配制养花的问题，目前有两种意见。一种意见认为，残茶养花，有利于植物生长，理由是茶叶渣中含有各种元素肥料如有丰富的氧化钾，五氧化磷，有机碳，用来养花可以补充花缺少的营养物质尤其 是喜酸性盆栽，使用残茶混土搅拌效果最好。另一种意见恰恰相反，认为残茶含有碱性，会影响植物对土壤中有机养分的吸收，并且本身对植物的生长没有多大作用，尤其 是会对喜酸性花木会造成危害。
为了弄清楚这个问题，本人做过实验。试验结果表明，喝剩的残茶不宜用来参与盆土栽植花木。试验过程是这样的：将泡水之后 的残茶收集，装入塑料袋密封发酵，发酵之后的残茶碎烂如泥，然后与土搅拌作为盆土。结果一段时间之后，盆土表面泛起白色粉末状物质，舌头舔舔，感觉发咸，最直观的感觉是盆土板结，透水性极差，浇透如泥，干透坚硬。
以后查阅资料得知：茶叶本身是偏碱性的， 茶叶中含有茶碱、咖啡碱，它们对土壤里的有机养分有破坏作用，不利于盆花生长。尤其是喜欢酸性的花木，如：君子兰茉莉米兰等，更不宜使用残茶与土搅拌作栽植用土。至于有的花友，喜欢用残茶覆盖于盆土表面，更是不足取的方法。残茶覆盖盆土表面，日久天长，逐渐发霉腐烂，盆土长期处于潮湿状态，产生有害气体，危害花根部，并滋生一种长有翅膀的小虫，满室飞舞。
令人不堪。再者，根据本人实践认为，茶叶都是茶树的嫩叶制作而成，嫩的叶片，没有纤维质，用不含或者含量很少纤维质 的叶片沤制作为盆土起不到疏松的作用，反而会导致盆土板结。我们选用腐叶，最好用含有纤维质多的树叶和物质，如松针，棉籽壳花生壳等。如蔬菜叶子不宜选用。本回答缺少理论根据，只是个人养花的一孔之见，如有谬误，恳请批评指正。
