现代人绝大多数人不至于发生到痛风的阶段，更多的是无症状高尿酸血症。这种无症状性高尿酸血症是指血液中尿酸浓度高出正常范围的一种机体状态，可以说是是痛风的前期状态。限制嘌呤摄入和改善生活方式才是痛风患者平时特别应该注意的事情。而那些不改变生活方式，不限制嘌呤摄入量，只是寄希望于喝某种茶就把尿酸降低的想法，实在是不可取，因为至今学术界也没有发现哪种茶叶可以降低尿酸。
用什么植物泡茶可以有效的缓解痛风的发作？
感谢邀请，关于用什么植物泡茶可以有效的缓解痛风的发作，说下自己的个人见解！我妈常说，如果身体可以健将康康的，不这里也疼那里也疼，每天让她去扛麻袋都愿意！痛风发作之疼，没有痛风的体会不到，但是有这么一个说法，痛风之疼可等同于产妇生产之疼！可想而知，痛风发作的痛苦了！痛风是由于嘌呤生物合成代谢增加，体内负责分解尿酸的酶活性不足引起体内尿酸堆积，沉积在关节,软组织等处引起的。
想要减轻痛风的症状，首先要把体内的尿酸值减下去，只有体内的尿酸减下去了，痛风的症状才有能够缓解。但是尿酸哪是那么容易就能降下去的，稍微一部注意，尿酸就会升高，然后就会痛的死去活来。痛风患者最好不要喝茶，茶曾长期被列为痛风患者的禁用食物，这主要是因为浓茶里面分别含有茶叶碱其分子结构均是甲基黄嘌呤，茶叶碱、咖啡碱和可可碱在体内代谢后，会转变为尿酸；所以建议不要喝茶，多喝白开水，是有助于排尿酸的。
痛风患者要谨记：红茶不喝，浓茶不喝，绿茶可喝！在此我说的茶是指茶叶，并不代表其他所有花茶！有一剂花茶虽说不能治疗痛风，但是长期坚持喝的话，能有有效缓解痛风发作的痛苦。此花茶被称为：菊苣栀子茶。由菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合五种花草组成，其配方为菊苣5g、栀子5g、葛根5g、桑叶3g、百合3g。热水浸泡5分钟，代茶饮即可！栀子能缓解扭伤肿痛，热毒疮疡；桑叶利尿，可促进尿酸代谢，降低体内尿酸含量；百合含有少量的秋水仙碱，可有效缓解痛风疼痛，同时不会有副作用；菊苣有清热解毒、利尿消肿的功效，其有效成分菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和三酰甘油的功效；葛根活血通经，其还可减少嘌呤合成，控制尿酸，同时可促进尿酸结晶溶解。
初次之外，痛风患者一定要忌口，啤酒、海鲜、动物内脏不要碰，多吃碱性食物，少吃酸性食物！水果可适当多吃，其中樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，它们可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风引起的不适。痛风患者一定要多喝水，喝热水！以上观点由个人家庭有痛风患者，长期实践总结而来！还有一些服用的药物，因为每个人体质不同，病情不同，就不提了！如有不同意见，欢迎在留言区指正！。
同事查出痛风，听老人说用金兰菊泡水喝可以缓解，有什么科学依据吗？
金兰菊，又称菊苣、咖啡草，属于一种中草药，主要入药的部分是根部，具有利尿消肿、清热解毒、健脾胃等功效，之前并不没有用金兰菊入药治疗痛风或高尿酸血症的药方，但随着现代药理学的研究发现，金兰菊中的活性成分可能对尿酸具有一定的抑制作用，加之其可以利尿，从而达到一定促进尿酸排泄的好处。金兰菊（菊苣）对尿酸水平影响相关研究：2019年，发表在亚太传统医药杂志上的一篇广西中医药大学的研究《菊苣防治高尿酸血症研究进展》结果表明，在高尿酸血症动物模型上表现出明显的降尿酸作用，其作用主要体现在促进尿酸排泄和抑制尿酸生成。
金兰菊抑制尿酸生成的作用机制：金兰菊茎叶醇提取物对黄嘌呤氧化酶（生成尿酸需要的一种酶）有抑制效果，从而使嘌呤转化过程被抑制，黄嘌呤氧化酶活性降低，可以直接减少尿酸的生成。（研究报告截图）金兰菊促进尿酸排泄的作用机制：尿酸在机体内需要通过肾脏排泄，排泄需要利用运转体来完成，其中较为重要的是有糖运转体、有机阴离子运转体等，若缺少运转体，可导致尿酸吸收或排泄受阻。
而金兰菊提取物对肾脏排泄尿酸的运转体表达有一定效果，从而能够加快尿酸排泄，降低重吸收率，也因此可以达到一定促进尿酸排泄的作用。由上述研究的结果来看，金兰菊在动物身上的实验确实表现出了对血尿酸水平降低的促进意义，但是，现阶段的很多研究都是应用在高尿酸血症动物模型上，暂时没有临床实验其对人体可以达到同样的功效，包括安全剂量、治疗剂量以及适应症、是否存在副作用等，暂时没有相关权威可靠的依据。
所以，我们不能直接肯定的认为人体摄入金兰菊，一定可以达到缓解痛风，降低尿酸的作用。个人建议：对于痛风患者来说，规范化的治疗以及配合饮食和生活方式的干预是控制痛风疾病的主要措施，其他可能对尿酸调节有帮助的东西需要根据情况酌情选择，并不是每个人都适合，也不要依靠其可以达到治疗的效果。至于金兰菊，因其没有毒性，偶尔泡茶喝一些问题到不大，但是在痛风发作期时能否饮用最好咨询主治医师，因为急性发作期并不适合降酸治疗，应该以消炎抗炎为主。
