经常玩手机、熬夜，喝什么茶对身体好？欢迎关注【懂茶帝】根据题主的要求，选择的茶需要有缓解疲劳、保护视力、抗辐射的功能。茶含有丰富的维生素B族，有保护和改善视力的作用；儿茶素可以保护肝脏；茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，使大脑皮质由迟缓状态进入兴奋状态，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用。绿茶美国夏威夷大学研究显示，多饮绿茶可能在预防辐射上有重要作用。茶叶的抗辐射作用是茶叶中多种有效成分综合作用的结果。茶多酚不仅可能直接吸收辐射能量与辐射产物，还可能通过与细胞的作用，提高DNA分子和染色体的...
更新时间：2022-10-15标签： 熬夜药膳花茶食疗「食疗药膳」常熬夜经常熬夜喝什么花茶好 全文阅读