（睡眠浅）。女人睡眠不好，泡水喝。睡眠不好一般分为三种：⒈睡不着（入睡困难）。需要解决一是睡眠不好，二是要结合女性的特点。女人睡眠不好该怎么办？用什么泡水喝？谢邀我答。女人睡眠不好，泡水喝。需要解决一是睡眠不好，二是要结合女性的特点。睡眠不好一般分为三种：⒈睡不着（入睡困难）。多属于心肝火旺，心火上炎等，多为实证，热症。治疗宜清心安神等。泡水方：栀子3克，首乌藤6克，菖蒲3克，三七花3克，（以下为兼顾女性特点用药）柴胡3克，郁金3克，当归3克，合欢花3克，玫瑰花3克，月季花3克，每日一次，连喝1个月。⒉睡...
更新时间：2022-10-19标签： 睡眠泡茶喜人改善改善睡眠效果喜人用什么泡茶可以睡眠好 全文阅读