）所以，搭配粽子一定要用低塘的食物，比如青菜、西红柿、胡萝卜素、西葫芦等新鲜的蔬菜；海带、紫菜、蘑菇、木耳等菌藻类食物；2️⃣粽子是低膳食纤维食物多数粽子属于低膳食纤维的食物，比如糯米粽子、咸肉粽子、蛋黄粽子等等；黄米粽子、板栗粽子和紫薯粽子稍微好些。粽子搭配什么吃好？我是注册营养师于仁文，什么是粽子最适合搭配的食物？看后您就会马上醒悟！我在医院工作26年，对食物营养搭配非常熟悉，常作为营养嘉宾受邀录制中央电视台《健康之路》和北京卫视《养生堂》节目。粽子是具有传统节日特点的饮食，只是现在我们生活条件好了，...
更新时间：2022-10-21标签： 粽子端午节端午节吃粽子喝什么吃粽子喝什么茶 全文阅读