长期摄入过多的糖分并不利于个人健康,这个相信大多数人都知道:如热量摄入过多带来的肥胖困扰、心血管负荷过重导致的亚健康问题、激素紊乱带来的内分泌生理问题等等,最明显的是糖分摄入过多对牙齿也会造成一定的损害,影响美观的同时造成牙伤。如你习惯每天喝2瓶饮料,今天开始只喝1瓶,想喝的话可以喝点别的,如挑一个无糖款或是自己榨一杯果汁替代,慢慢地喝会越喝越少;2、自制调饮茶法,比如很简单的奶茶:煮或泡一杯比较浓的红茶,出汤之后加入牛奶,再加点糖就可以了,比添加了多种化学成分的饮料要健康很多,就是怕你刚开始调整想喝甜的...
更新时间:2022-10-24标签: 绿茶饮料玉露新品元气「新品」元气森林推出玉露绿茶饮料绿茶饮料是什么样的 全文阅读