好消化的食物比如大米粥，小米粥在胃不舒服的时候喝；多糖可以保护胃黏膜的角度上，山药其实养胃；如果从拟制胃酸抗氧化的角度来保护胃黏膜，姜也是有用的；另外没有养胃的茶，相对绿茶的刺激最小；所以，好好吃饭，均衡饮食才是最重要的。高脂食物消化会产生灼热感（分解发热灼伤胃黏膜），从这个角度推荐低脂食物；目前国内没有任何一种保健品或者食品被国家证实就有”养胃“效果的，起码养胃没通过审核。泡什么喝养胃？胃啊？一般不需要养，胃里主要是胃黏膜细胞分泌胃黏膜处理问题的，因此比较重要的是这样的。1.好好吃饭，不要让胃没有东西消...
更新时间：2022-10-29标签： 养胃陈皮陈皮怎么吃养胃泡什么茶喝养胃 全文阅读