桂圆：除了补气血，能养心安神助眠，气血不足、怕冷，尤其适合睡眠不佳者；红枣：补气血，能提高身体免疫力，加上味道甘甜可口，是一个很好的保健佳品；枸杞：补肝肾，有强健身体的作用，尤其适合长期熬夜者；山药：健脾益气，尤其适合胃口差、进食不足、容易腹泻者；黄芪：补气的佳品，人参、党参同样也是补气佳品，气足了，才有力量去化生血液，跟当归一起用，补气血的力量更佳，但当归不那么好喝，可以将黄芪加在下面的当归生姜羊肉汤中食用；当归生姜羊肉汤：挚爱的一款温阳散寒补血的药膳，出自古代中医大家张仲景之手，对气血亏虚女性的月经调...
更新时间：2022-04-14标签： 怕冷畏寒调理告别助你告别畏寒怕冷什么熬茶是调理怕冷的 全文阅读