运动运动出汗能很好的祛湿气。减肥期间如何祛湿呢？饮食1.要少吃生冷食物：冰镇的饮料，雪糕等。湿气重与我们的饮食习惯有很大的关系，体内湿气重的人大多偏好重口味，比如：烧烤、煎炸、厚腻的食物，这些食物吃多了容易造成身体痰湿过重，从而发胖。因为身体湿气重导致肥胖，喝什么可以祛湿减肥呢？这个问题，康康有经验哦！脾胃主运化，如果脾胃的运化功能减退，一旦脾胃虚弱，对湿热的运化和排泄能力都会随之下降，就会造成体内湿气过重。湿气重与我们的饮食习惯有很大的关系，体内湿气重的人大多偏好重口味，比如：烧烤、煎炸、厚腻的食物，这...
更新时间：2022-04-14标签： 减肥洛神花茶泡茶洛神花泡茶可以减肥吗喝什么花茶能去湿减肥 全文阅读