晚上喝红茶也会影响到睡眠，这是因为:首先、不管是红茶、绿茶是花茶，茶叶中都含有咖啡碱的成分。所以，建议，容易失眠的人，睡前最好不要喝茶，无论是红茶是绿茶、花茶。所以，红茶中所含的咖啡因成分会兴奋神经，影响到睡眠。谢谢诚邀！红茶，很多人都喜欢喝红茶，那么你知道什么人适合喝红茶吗？红茶属于全发酵茶，含有丰富的茶黄素、茶红素、咖啡碱、胡萝卜素、维生素等多种成分，具有很好的提神消疲、生津清热、利尿、养胃护胃、舒张血管等功效。晚上喝红茶影响睡眠吗？谢谢邀请！晚上喝红茶会不会影响睡眠？晚上喝茶影响睡眠主要是因为，茶叶...
更新时间：2022-12-10标签： 红茶失眠绿茶晚上晚上喝红茶会失眠吗红茶绿茶哪个会失眠 全文阅读