不建议在跑完步后喝茶。因此，茶叶具有抽神的效果，特别是绿茶，生物碱含量最高，上午喝绿茶有提神的作用，晚上最好别喝，会影响睡眠。茶是碱性的人的身体运动后会发热，茶是碱性的，与身体运动后的酸性不相适应。茶叶具有提神醒脑的作用特别是在夜跑之后，人体比较疲惫，正适合洗个澡睡觉去，喝茶指不定就清醒了。喝茶能提神吗？我是黑茶韵，这个问题我来回答。我国是产茶大国，产茶历史悠久。我国茶叶按照制作工艺分为绿、白、黄、青、红、黑六大类，绿茶产量最大，种类也最多。按照发酵的程度分为不发酵、半发酵、全发酵和后发酵四大类。茶叶的主...
更新时间：2022-12-10标签： 提神喝茶多久喝什么茶提神效果好喝茶后多久有提神效果 全文阅读