如你习惯每天喝2瓶饮料，今天开始只喝1瓶，想喝的话可以喝点别的，如挑一个无糖款或是自己榨一杯果汁替代，慢慢地喝会越喝越少；2、自制调饮茶法，比如很简单的奶茶：煮或泡一杯比较浓的红茶，出汤之后加入牛奶，再加点糖就可以了，比添加了多种化学成分的饮料要健康很多，就是怕你刚开始调整想喝甜的所以让你加糖；然后慢慢地减少加糖量，到最后你对糖的依赖应该会越来越少；3、直接喝原叶茶或花草茶代替，但搭配一些饱腹的健康茶点，如坚果类零食，或红豆燕麦片之类的。我每天都喝几瓶统康师傅绿茶饮料对身体有什么危害吗？目前国内的茶叶软饮...
更新时间：2022-12-11标签： 康师傅绿茶之道年轻看康师傅绿茶的年轻之道康师傅绿茶一天喝多少 全文阅读