有些人之所以会觉得咖啡和红茶没有提神作用，可能有以下几种原因：1、疲劳过度或太困了2、茶和咖啡之所以提神是因为里面含有咖啡碱，若平时就有饮茶的习惯，再喝的话基本就没什么用处了3、而咖啡提神基本上要在喝下后的二十分钟才开始起作用，喝完咖啡小睡一段时间效果更佳提神只是暂时的，不能太依赖任何东西，好好睡觉才是健康的保障。晚上喝红茶影响睡眠吗？谢谢邀请！晚上喝红茶会不会影响睡眠？晚上喝茶影响睡眠主要是因为，茶叶中所含的咖啡因，咖啡因是茶叶生物碱中含量最多的，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时驱走睡意，让人振奋精神，对...
更新时间：2022-12-13标签： 提神红茶多久红茶提神效果怎么样喝红茶提神效果有多久 全文阅读