红豆薏米茶做法食材：赤小豆50克、薏米50克。2、其次是薏米，因其薏米特性较寒，在用于祛湿时，要用温火炒一下，去除其中的寒性。2、将炒好的薏米和红豆一同入温水中浸泡一小时左右，许多人直接用赤小豆和薏米煮茶，由于两种质地较硬，很难煮熟，煮之前最好用温水浸泡，这样其中的营养物质更容易吸收。红豆薏米茶的做法是什么？薏仁需要炒制吗？红豆薏米茶的做法薏仁炒制吗？很高兴回答您这个问题！我个人建议，还是需要炒制的，因为薏仁本身比较偏寒，用温火稍微炒制可以去除它的寒气，煮水后达到最佳的除湿效果！夏季潮湿和闷热导致湿气加重...
更新时间：2022-12-26标签： 薏米霍思燕红豆多久薏米茶炒多久有效果霍思燕薏米红豆茶 全文阅读