虽然茶具有保健的功效,但也是需要恰到好处地喝,才能够达到最佳效用。浙江大学茶学系屠幼英教授的建议是(《茶与健康》,屠幼英主编,2011年):一般认为成人饮茶量,通常以每天泡饮干茶5-15克为宜,泡出茶的总体水量可控制在400-1500ML。茶喝越多越好吗?每天应该喝多少茶有助身体健康?茶,并非喝越多就越好的。虽然茶具有保健的功效,但也是需要恰到好处地喝,才能够达到最佳效用。否则,不仅可能无法带来太大的保健作用,反而还会给身体带去负担。喝茶,可以清除油腻、消食利尿,但过度饮用就会有刺激胃、使钙流失、造成贫血...
更新时间:2022-12-26标签: 豆浆合适每一天喝多少茶是最好的豆浆一天喝多少合适 全文阅读