人一天喝多少量绿茶合适,一天喝多少健康
茶叶的种类很多，无论是红茶、绿茶、乌龙茶、普洱茶都适合糖尿病人，至于您所提到的绿茶，一般体型偏胖者适宜多选择，更有助于降脂减重，另外夏季更适合多喝绿茶，可以清热去火降暑。喝多少茶水因人而异，需要特别提醒的是，无论什么茶都含有咖啡因，所在容易失眠的人不宜大量喝茶，特别是晚上临睡前就不要喝茶了，有如果同时伴有营养不食、明显消瘦的人也不宜多喝茶，因为茶叶中含有茶碱和鞣酸，会影响人体对铁和蛋白质的吸收，会加剧营养不良。每天喝多少绿茶比较好，长期饮用血糖会降低吗？首先可以肯定的是，茶是有益于糖尿病人的一种健康饮品，...
更新时间：2023-01-06标签： 喝多绿茶少量合适健康人一天喝多少量绿茶合适一天喝多少健康 全文阅读