①饭后适宜的喝茶时间。用15克干茶冲泡的茶水，饭后分别拿给2组人饮用，得出的结果是，人体对食物中铁元素的吸收降低了50%。很多人习惯在饭后马上喝茶，这样不仅会导致消化不良，有可能增加患结石的风险。茶叶中的鞣酸，茶碱等成分进入人体后，会促使食物凝固，抑制人体肠胃分泌胃液和肠液，影响人体的营养吸收，导致肠胃功能失调。饭后应该多长时间喝茶？很多人习惯在饭后马上喝茶，这样不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险。科学的饮茶也是非常重要的。①饭后适宜的喝茶时间。至少半个小时后再喝茶。以1～1.5小时为最佳。喜欢...
更新时间：2023-01-16标签： 喝水吃完饭饭后多久饭后多久可以喝水和茶吃完饭能立即喝水吗 全文阅读