想想你除了爱喝绿茶饮料,是不是对甜点糕点之类的食品也青睐有加?目前,无糖或低糖软料逐渐成为市场主流为什么会对甜味上瘾?因为人体摄入糖分能促进分泌多巴胺,从而能够向中枢神经传递愉悦信号。如你习惯每天喝2瓶饮料,今天开始只喝1瓶,想喝的话可以喝点别的,如挑一个无糖款或是自己榨一杯果汁替代,慢慢地喝会越喝越少;2、自制调饮茶法,比如很简单的奶茶:煮或泡一杯比较浓的红茶,出汤之后加入牛奶,再加点糖就可以了,比添加了多种化学成分的饮料要健康很多,就是怕你刚开始调整想喝甜的所以让你加糖;然后慢慢地减少加糖量,到最后你...
更新时间:2022-04-23标签: 绿茶饮料测评史上绿茶饮料怎么样史上最全面的绿茶饮料测评 全文阅读