习惯成自然！广东人，福建人，香港人，以及一些早晚都喝茶的人，都是养成了习惯的喝茶人。实际上，我们经常喝茶，习惯喝茶的人，除了身体原因外，一般不会影响睡眠。这些茶友，不但茶不影响睡眠，有很多人不喝茶都睡不着呢！(三)适当运动。防失眠，倒掉“头泡茶”喝茶难眠。你喝茶会睡不着吗？谢谢邀请！我有一个茶友，不论什么季节什么时间与我们一起喝茶，几轮茶下来，别人在津津乐道，他却在昏昏沉沉，欲睡还醒，甚至伏(茶)案沉睡，影响气氛，经常要喝茶的伙伴叫唤才装醒同聊。很多时候我们劝他回家去睡，他却称上床睡不着，很是麻烦！！好象...
更新时间：2022-04-08标签： 泽布雷神巴尔睡不着喝茶为什么雷神明明叫巴尔泽布喝茶为什么睡不着觉了 全文阅读