1.含铁丰富的食物缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。3.含维生素C、维生素E的蔬菜、硬干果维生素C、维生素E能提高超氧化物歧化酶的作用,提高人体对氧的利用率,改善末梢血流量,对内耳起保护作用。吃什么对听力好? 1.含铁丰富的食物 缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6...
更新时间:2022-05-31标签: 听力茶能改善下降听力下降喝什么茶什么茶能改善听力 全文阅读