处于更年期的女性，可以适量饮用薰衣草茶、玫瑰花茶，这样能够起到舒缓情绪、提振精神的作用。此外，菠萝苹果优酪乳饮品、豆浆燕麦粥都对更年期综合征患者有益。鸡蛋百合饮（10克百合放于水杯中用沸水冲泡，再加一颗蛋黄，快速搅散后闷泡10分钟，最后加入适量蜂蜜调味即可饮用）、甘麦红枣汤（30克浮小麦、10克甘草、去核的红枣6颗，一起与1000毫升水煮沸，再转小火煮30分钟即可）都具有安神的作用，有利于缓解更年期带来的不适。更年期女性喝什麼茶好？处于更年期的女性，可以适量饮用薰衣草茶、玫瑰花茶，这样能够起到舒缓情绪、提...
更新时间：2022-06-15标签： 更年期女性更年期女性喝什么茶女人更年期吃什么 全文阅读