不困

因为我特爱喝咖啡，喜欢它的香味和那种回味无穷的感觉，所以每天锻炼自己，喝茶每天加少量茶叶，然后再多一点，循序渐进，现在好多了，每天清晨泡一杯绿茶，清香扑鼻，心旷神贻。什么茶喝完了就会不困？适度的饮茶提神、去疲劳，助消化。但是他并不能使你不困，同样的提神的效果也不一定对每个人都起效果。所以最好的办法还是保证睡眠时间和睡眠质量，合理安排睡眠和作业。茶可以提神是因为其中含有咖啡因成分，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。茶、咖啡以及一些功能饮料中都含有，所以也不一定要喝茶。当然，如果你真的想要喝...

开长途车，喝什么不至于犯困。开长途车喝什么都没用，不管是各种饮料，各种茶都无法起到明显作用。想要不犯困做到这几点比喝什么都管用1：跑长途前充分休息，保证足够的睡眠.2：最好有人陪，一路上天南地北的聊。开车时间适量喝点白开水，保证机体正常不缺水分就行了。喝哪些茶有益肝脏健康？肝脏，因为其没有痛觉的关系，是日常生活中最容易被忽视的器官。但是肝脏对人体有着非同一般的重要作用，无数的物质在肝脏进行合成、分解、转化、代谢，所以养肝护肝是养生的基本项目，千万不可忽视。养肝护肝茶饮：1.黑豆甘草茶--做法：50颗带皮黑...

开长途车，喝什么不至于犯困。开长途车喝什么都没用，不管是各种饮料，各种茶都无法起到明显作用。想要不犯困做到这几点比喝什么都管用1：跑长途前充分休息，保证足够的睡眠.2：最好有人陪，一路上天南地北的聊。开车时间适量喝点白开水，保证机体正常不缺水分就行了。大家好，开车跑长途喝什么才不会犯困呢？开长途车，喝什么不至于犯困。本人驾龄8年了，长途也开不少，最长距离1800公里左右。所以这个问题我有经验和答案。开长途车喝什么都没用，不管是各种饮料，各种茶都无法起到明显作用。想要不犯困做到这几点比喝什么都管用1：跑长途...

早上喝茶，下午喝茶，晚上继续喝茶，是我的日常，已经从生理上精神上都形成了习惯。平时不喝茶的人偶尔喝一次，很容易失眠，长时间有喝茶习惯的老茶客，甚至晚上必须喝茶的人，这个作用就会弱很多，甚至感受不到。喝茶犯困？不存在的，相信我，那是你的错觉。为什么喝茶后还是犯困？【感谢邀请】喝茶尤其是喝浓茶，是有一定促进兴奋的作用，浓茶对不少人是不适宜的。1、一般心动过速、胃溃疡、神经衰弱等都不宜饮浓茶，否则会加重病症。2、由于大量饮茶，血液分配到胃部帮助消化，也是导致困倦的因素。3、当然，空腹也不宜喝浓茶，会引起胃部不适...