怎么喝茶才能抗疲劳？洗茶之后，茶叶泡开3分钟左右最提神，茶叶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响。二、茶类饮茶益处多多，不仅可以清热解毒提神，醒脑，有些地区把茶叶当作药物来用，可谓是健康有益的饮品。当茶叶泡开3分钟左右时，有70%~80%的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。什么茶可以抗疲劳？百花吟，茶生活倡导品牌。关注百花吟茶学院，每天与您分享茶知识。好好喝茶，好好生活！您好，茶友！建议肠胃功能好的茶友，可以适当品饮生茶，新生茶的提神效果最好，不过对身体刺激性会大一些。最好在饭...
更新时间：2022-06-28标签： 抗疲劳茶叶什么茶叶抗疲劳抗疲劳的茶叶有哪些 全文阅读