为什么上午喝茶也失眠,上午喝茶晚上失眠
我喜欢喝茶，并且实验过多次，有时甚至下午喝茶都能影响睡眠，没办法只能上午喝茶，一旦错过时间，就不喝了，免得又得翻腾半个晚上。晚上喝茶失眠，是因为茶叶中含有一种咖啡碱，有醒脑提神作用，能使人中枢神经产生兴奋，所以导致失眠。我父亲可是喝茶高手，几乎离不开茶，他是天明4点就起来燎水喝茶，天天如此，几十年不变，过了中午他也坚决不喝，不是因为怕失眠，只说已经喝足了。晚上喝茶失眠，怎样才能喝茶睡得香？我是梅园香雪，我来回答你的问题。晚上喝茶失眠，是因为茶叶中含有一种咖啡碱，有醒脑提神作用，能使人中枢神经产生兴奋，所以...
更新时间：2022-07-10标签： 失眠喝茶晚上为什么上午喝茶也失眠上午喝茶晚上失眠 全文阅读