喝红茶的好处和坏处是什么？喝红茶的好处包括消除疲劳、增进食欲、抑菌等，坏处是过量饮用会影响睡眠。常喝红茶可以增进食欲，帮助消化。感谢邀请欢迎关注【茗芯茶缘】红茶是完全发酵茶，经过发酵后，寒性转为了温性，因而可以促进食欲，促消化，可以利尿消肿，并且茶叶呢，具有抗菌消炎的作用，而且红茶当中含有咖啡因，可以醒脑提神，抗疲劳；红茶当中由于含有鞣酸，会抑制我们食物当中铁的吸收，对于贫血患者是不适宜的，另外红茶中含有的咖啡因，有兴奋的作用，因而喝茶的时候要注意时间，清晨喝茶，可以醒脑提神，而晚间喝茶，就有可能影响睡眠...
更新时间：2022-05-07标签： 坏处红茶喝有常红茶喝有什么好处和坏处红茶可以放什么好处与坏处 全文阅读